Meskipun tampak sederhana, pose ini memiliki sejumlah manfaat luar biasa untuk kesehatan fisik dan mental.

Meskipun genetik memainkan peran besar dalam tinggi tubuh, olahraga peninggi badan dapat menjadi solusi untuk meningkatkan tinggi badan.

Fokus utama olahraga barre adalah pada pengembangan kekuatan otot inti tubuh, termasuk perut, punggung, pinggul, bokong, lengan, dan kaki.

Di sini anak-anak bisa mencoba aktivitas yoga yang disesuaikan dengan minatnya.

Intip berbagai manfaat baik dari yoga untuk tubuh.

Hari ini, Wanda Hamidah genap berusia 46 tahun. Meski sudah hampir kepala 5, ia masih tampak awet muda berkat kebiasaannya berolahraga.

Capai kondisi mental yang lebih baik dengan mempraktikkan yoga secara teratur.

Yoga awalnya lebih banyak dilakukan pria walau kini jumlahnya berkurang. Bagi pria ada manfaat dari praktik yoga.

Greenland atau sebutan lainnya Kalaallisut Kalaallit Nunaat, merupakan sebuah pulau yang terletak di Samudera Atlantik Utara.

Ada beberapa negara di belahan dunia ini yang nyatanya memiliki waktu siang yang lama.

Tim SAR berpacu dengan waktu untuk mencari korban selamat. Mereka menyisir setiap sudut reruntuhan apartemen yang sudah rata dengan tanah itu. Berikut fotonya:

Kondisi ini membuat warga melakukan berbagai cara untuk mendinginkan tubuhnya. Mari simak foto-fotonya!