Bobot Nino Fernandez Turun 6 Kg dengan Intermittent Fasting 2 Bulan, Tampil Total di Serial Duren Jatuh

Setelah sekian lama tidak tampil, Nino Fernandez kembali muncul dalam serial Duren Jatuh sebagai karakter Julian. Untuk memerankan tokoh ini, Nino berhasil menurunkan berat badannya sekitar 6 hingga 7 kg dengan menggunakan metode intermittent fasting.

Dalam kurun waktu dua bulan, aktor ini melakukan perubahan fisik yang signifikan. Ia mengungkapkan bahwa penurunan berat badan ini merupakan wujud profesionalisme dan kecintaannya terhadap naskah Duren Jatuh. Meskipun sebenarnya Nino tidak diminta untuk menurunkan berat badan, ia tetap berusaha untuk memperbaiki penampilannya.

“Diharuskan (kurus) sih enggak, cuma badannya bagus saja. Memang saat itu badannya kurang bagus makanya harus latihan lagi,” ujar Nino dalam wawancara dengan Showbiz Liputan6.com di Senayan, Jakarta, pada Senin (24/3/2025).

Dalam menjalani intermittent fasting, Nino melakukan puasa selama 16 jam, bahkan pernah tidak makan selama 24 jam. Selama periode puasa tersebut, ia meningkatkan konsumsi protein dengan mengonsumsi daging sapi dan telur, serta mengurangi asupan karbohidrat dan gula.

Berat Badan dapat Berkurang Antara 6 Hingga 7 kilogram

Usaha yang dilakukan Nino Fernandez ternyata membuahkan hasil yang memuaskan. Ia terlihat lebih langsing, sehat, dan bugar setelah menjalani proses tersebut. Dalam film Duren Jatuh, Nino berkolaborasi dengan beberapa aktor, seperti Zoe Abbas, Arya Mohan, Samuel Rizal, Marcell Darwin, dan Michella Putri. "Saya berhasil menurunkan berat badan sekitar 6 hingga 7 kilogram. Proses penurunan berat badan ini memang cukup menantang karena harus dilakukan selama syuting. Dalam waktu dua bulan, saya harus kehilangan 8 kg sambil tetap menjalani syuting dan menjaga pola makan, itu cukup sulit," ungkap Nino Fernandez.

Kadang 24 Jam Enggak Makan

"Jadi puasa intermiten 16 jam, 18 jam, kadang 24 jam enggak makan. Kadang 48 jam enggak makan. Terus semua orang bilang, 'Nino muka kamu pucat ya.' Sudah kayak mau pingsan begitu, oh ya, makan," ia menyambung. Nino Fernandez mengungkapkan bahwa berat badannya yang awalnya 78,5 kg kini hampir mencapai 70 kg.

Sebagai tambahan informasi, Duren Jatuh yang disutradarai oleh Vemmy Sagita menceritakan tentang Anne (Zoe Abbas), seorang gadis muda yang terpesona pada Julian (Nino Fernandez). Sayangnya, cintanya tidak berbalas, sehingga menciptakan konflik emosional dalam cerita.

Perasaan yang Belum Sepenuhnya Teratasi

Setelah itu, Anne mendekati Ethan (Arya Mohan) dan Lucas (Harry Vaughan). Ketika ia mulai melangkah ke depan, Julian muncul kembali dalam hidupnya sebagai seorang duda. Perasaan lama yang belum sepenuhnya hilang membuat Anne terperangkap dalam dilema yang sulit. Executive Producer dan Country Head WeTV Indonesia, Febriamy Hutapea, menyatakan bahwa Duren Jatuh menyampaikan pesan yang unik dan sangat relatable bagi kisah cinta generasi muda saat ini. Serial ini tidak hanya membahas fenomena Duda Keren yang ada di perkotaan, tetapi juga menggambarkan berbagai aspek cinta yang muncul secara tiba-tiba.

Febriamy melanjutkan, "Ini tentang cinta yang datang tak terduga, penuh tantangan, dan butuh perjuangan. Melalui cerita yang dekat dengan kehidupan nyata, serial ini menggambarkan lika-liku hubungan, keberanian bertahan, dan makna sejati dari memperjuangkan perasaan." Dengan pendekatan yang realistis, Duren Jatuh berupaya untuk menyentuh hati penontonnya dan memberikan refleksi terhadap pengalaman cinta yang mungkin mereka alami.