Cara Diet Nyaman Antigagal, Cocok Buat Penderita Autoimun dan Kanker

Bermula dari istrinya yang divonis autoimun, Aditya Pratama seorang Healty Lifestyle Influencer menemukan cara diet nyaman yang diklaim antiagagal.

Pria akrab disapa Mas Didit memiliki sertifikasi Certified Fitness Trainer atau Certified Personal Trainer dari RAI Institute, Certified Nutritionist dari International Sports Sciences Association USA (ISSA Certified Nutritionist).

“Istri saya divonis menderita Autoimune Myasthenia Gravis di tahun 2015, dua tahun pasca melahirkan anak perempuan kami secara Caesar,” ungkap Mas Didit.

This is descriptionPemilik akun Instagram dan TikTok @halomasdidit juga menjelaskan, hal itu membuat otot istrinya melemah. Sehingga sulit untuk bergerak atau berjalan

Setelah dipelajari, ternyata masalah kesehatan yang dialami istrinya memiliki hubungan yang erat dengan pola makan.

"Dari situ kami mulai mengubah asupan sehari-hari kami. Kami lebih mengoptimalkan asupan-asupan yang menyehatkan, memaksimalkan gizi hariannya, serta memperbaiki gaya hidup yang sebelumnya bisa dibilang tidak terlalu baik,"

Aditya Pratama, Healty Lifestyle Influencer

Berbekal pengalaman tersebut dan pengetahuan yang dimilikinya, Didit kemudian memformulasikannya ke dalam sebuah program bernama ‘Diet Nyaman’.

Program diet yang telah diikuti oleh banyak orang dan mendapat respon positif karena berhasil mengatasi masalah kesehatan yang dialami.

Tips Diet

Didit juga memberikan tips diet anti gagal yang bisa diterapkan bagi siapa saja di rumah. Pertama, hilangkan orientasi terhadap angka.

Seperti sudah turun berapa kilo, membakar lemak atau kalori berapa banyak dan semacamnya.

Sebab, proses penurunan berat badan setiap orang variatif. Banyak faktor yang mempengaruhi cepat atau lambatnya penurunan berat badan setiap orang.

Misalnya, faktor usia, kondisi kesehatan, ketersediaan makanan, level stress, lingkungan, genetik, dan lainnya.

“Kedua, cari metode diet yang membuat Anda nyaman. Ketika kita menjalani diet dengan cara yang nyaman, maka secara otomatis konsistensi itu akan muncul,” kata Didit.

Diet Jadi Gaya Hidup

Ketiga, jadikan diet sebagai gaya hidup. Diet adalah salah satu ikhtiar terbaik jika kita ingin memiliki tubuh yang sehat. Karena dengan diet, kita dapat memilih dan menentukan asupan yang baik untuk tubuh kita. 

Hal ini sudah diterapkan juga oleh banyak member di Program Diet Nyaman ala Mas Didit.

Sebagai contoh ada beberapa member yang mengalami keluhan kesehatan seperti maag kronis, nyeri lutut karena berat badan berlebih, kolesterol tinggi, autoimmune hingga kanker stadium 4.

Setelah menjalani program diet ini, beragam masalah kesehatan mereka berangsur membaik dan kualitas kesehatan mereka menjadi lebih stabil.

Kata Didit, jadikan diet sebagai pembiasaan dan pola hidup. Sehingga ketika menjalaninya akan terasa jauh lebih ringan.

This is description“Dan untuk Anda yang tidak memiliki masalah kesehatan, jangan sampai kesehatan Anda terganggu dulu baru mulai diet. Karena mencegah jauh lebih baik daripada mengobati. Prevention is better than cure,” tegas Didit