Tetap Aktif Meski Anemia, Davina Karamoy Bagikan Pengalamannya
Tapi di balik energinya yang seolah enggak ada habisnya, siapa sangka Davina sempat berjuang melawan anemia
Menjadi seorang aktris muda dengan segudang aktivitas membuat Davina Karamoy harus pintar menjaga stamina. Syuting film, promosi, olahraga, hingga aktivitas sosial membuatnya jarang punya waktu istirahat cukup.
Tapi di balik energinya yang seolah enggak ada habisnya, siapa sangka Davina sempat berjuang melawan anemia, kondisi yang bikin tubuh gampang lelah dan susah fokus.
"Aku tuh awalnya enggak tahu kalau aku mengalami gejala anemia," cerita Davina di Jakarta, Sabtu (11/10).
Menurutnya, banyak perempuan sering menyepelekan rasa lemas yang datang saat menstruasi.
"Biasanya pas lagi mens, tubuh tuh rasanya lebih lemes, lesu, terus susah banget buat konsentrasi. Aku pikir waktu itu cuma efek dari menstruasi aja,” katanya.
Tapi ternyata, kondisi itu bukan hal biasa. Setelah diperiksa, Davina baru sadar kalau tubuhnya kekurangan zat besi.
"Ternyata itu gejala anemia. Dari situ aku jadi lebih aware sama kondisi tubuh sendiri,” ujarnya sambil tersenyum kecil.
Setelah tahu penyebabnya, Davina mulai mencari cara yang lebih praktis dan menyenangkan untuk menjaga daya tahan tubuh. Apalagi, ia termasuk orang yang nggak suka suplemen berbentuk kapsul atau cair.
"Dulu aku sempat konsumsi multivitamin yang bentuknya kapsul atau cair, tapi jujur aja rasanya kurang enak. Jadi suka lupa-lupa, bahkan kadang pura-pura lupa," katanya sambil tertawa.
Sampai akhirnya, Davina mengenal Sakatonik Activ Gummy, suplemen zat besi pertama di Indonesia dalam bentuk gummy.
“Pas coba pertama kali, aku langsung suka. Rasanya enak banget, dan bentuknya juga lucu. Aku jadi enggak ngerasa kayak minum suplemen. Sekarang malah jadi kebiasaan,” katanya antusias.
Karena bentuknya kecil dan praktis, Davina selalu membawanya ke mana pun pergi.
"Aku tuh suka bawa ke lokasi syuting, bahkan suka aku bagi-bagi ke teman-teman. Ternyata mereka juga suka," tambahnya.
Bagi Davina, menjaga stamina bukan cuma soal biar nggak gampang capek, tapi juga soal bisa tetap fokus dan maksimal di setiap pekerjaan.
“Kalau syuting kan butuh banget konsentrasi tinggi. Kadang dari pagi sampai malam harus tetap on, tetap bisa menghafal script, dan tetap perform,” jelasnya.
Selain sibuk di dunia akting, Davina juga gemar olahraga seperti tenis dan padel. Aktivitas padat itu membuatnya makin sadar pentingnya jaga kondisi tubuh.
“Setelah rutin konsumsi Sakatonik Activ Gummy, aku ngerasa badan lebih fit dan nggak gampang capek. Energi juga lebih stabil. Jadi pas shooting atau olahraga, hasilnya lebih maksimal,” ungkapnya.
Menurut Davina, kepraktisan jadi alasan lain kenapa ia nggak bisa lepas dari Sakatonik Activ Gummy.
"Aku tuh tipe orang yang nggak mau ribet. Kalau harus bawa-bawa banyak suplemen itu males. Tapi ini simple banget, tinggal ambil, beres,” katanya sambil tertawa ringan.
Edukasi Tentang Anemia Jadi Penting
Cerita Davina ini sejalan dengan misi Kalbe Consumer Health yang ingin mengedukasi masyarakat tentang pentingnya mencegah anemia sejak dini. Berdasarkan data, dari 12,1 juta remaja Indonesia, lebih dari 8,3 juta di antaranya tidak rutin mengonsumsi tablet tambah darah. Padahal, anemia bisa berdampak serius terhadap kesehatan jangka panjang, terutama bagi remaja putri dan ibu hamil.
“Kalbe Consumer Health meyakini pentingnya edukasi mengenai anemia dan peran suplemen zat besi. Karena itu, kami menghadirkan inovasi berupa Sakatonik Activ Gummy, suplemen zat besi pertama di Indonesia dengan rasa mixed berry juice yang enak,” jelas Adelia Theresia, Head of Vitamin Category Kalbe Consumer Health.
Hidup Sehat Itu Enggak Harus Ribet
Menurut dr. Rovy Pratama, MBA, anemia bisa ditandai dengan kadar hemoglobin yang rendah dalam darah. Gejalanya antara lain tubuh cepat lelah, lesu, dan sulit fokus.
“Pada ibu hamil, anemia dapat menimbulkan risiko komplikasi pendarahan dan menghambat pertumbuhan janin. Sementara pada perempuan usia produktif, anemia dapat menurunkan daya tahan tubuh dan konsentrasi karena kurangnya oksigen ke otak,” jelasnya.
Karena itu, kebiasaan kecil seperti rutin mengonsumsi suplemen zat besi bisa jadi langkah sederhana tapi penting untuk menjaga kesehatan.
Bagi Davina, pengalaman ini jadi pelajaran berharga.
“Sekarang aku jadi lebih aware sama tubuh sendiri. Kalau lagi capek atau susah fokus, aku nggak anggap remeh lagi. Tubuh tuh punya cara ngomong ke kita, tinggal kitanya mau denger atau nggak,” ujarnya.
Kini, di tengah kesibukan dan jadwal padat, Davina tetap bisa tampil ceria dan penuh energi.
“Yang penting tuh semangatnya tetap dijaga, dan jangan lupa rawat diri. Kalau tubuh sehat, semua bisa dijalanin dengan maksimal,” katanya.