mental health awareness

Pakar neurosains UIN Sunan Kalijaga menyebut mahasiswa alami tekanan mental tertinggi akibat tuntutan akademik, sosial, dan keluarga. Ketahui cara menjaga kesehatan mental mahasiswa dan hindari self-diagnosis.

Ingin kesehatan mental meningkat tanpa terapi? Ini 10 cara efektif yang bisa mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan memperkuat kesejahteraan mental.

Seiring bertambahnya usia, frekuensi kita untuk berbagi cerita cenderung menurun. Cari tahu penyebabnya dan bagaimana cara menghadapinya.

Selebriti top dunia angkat bicara tentang kesehatan mental.

Mengenali tanda-tanda orang yang berpura-pura bahagia membantu kita memberikan dukungan tepat, menciptakan lingkungan yang empatik dan penuh perhatian.

Pada abad pertengahan, masyarakat sering mengaitkan gangguan mental dengan tanda kutukan dan dosa. Simak perbandingannya dengan zaman modern di artikel berikut!

Quotes mental health dalam bahasa Inggris dapat berisi banyak hal mengenai perjuangan meraih ketenangan hati.