Melawan tanda penuaan sambil tidur
Merdeka.com - Tanda-tanda penuaan mulai terlihat di wajah Anda? Jangan panik. Karena tanda penuaan masih bisa dikurangi, bahkan dihilangkan. Menurut Neil Sadick, Profesor bidang Dermatologi Klinis di Weill Cornell Medical College, saat yang paling baik untuk mengurangi tanda penuaan adalah malam hari. Seperti dilansir oleh Yahoo! Shine, itu karena banyak produk anti penuaan yang bekerja baik pada malam hari. Malam hari juga saat sel Anda berganti dan kulit-kulit tua mengelupas. Namun, jangan menggunakan sembarang produk. Pilihlah produk yang memakai bahan-bahan berikut ini:1. Retinoic Acid atau Retinol
Retinoid meningkatkan produksi kolagen yang akan membantu mengurangi kerutan, garis-garis, dan perubahan warna pada kulit. Namun bahan ini hanya dapat bekerja dengan baik ketika malam hari. Penggunaan retinoid pada siang hari hanya akan membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap matahari.
2. Air
Kulit Anda kehilangan banyak air ketika tidur dan dapat membuat kulit Anda kusam ketika bangun. Bagaimana agar kulit Anda tidak mengalami dehidrasi? Anda dapat memakai produk yang mengandung air sebagai bahan utamanya. Anda juga dapat menggunakan produk yang mengandung glycerin dan hyaluronic acid yang membantu menambah kelembaban. Pastikan juga Anda banyak minum sebelum tidur.
3. Alpha Hidroxy Acid
AHA adalah bahan utama yang bisa mengurangi tanda-tanda penuaan. Bahannya, termasuk lactic dan glycolic acid, dapat menambah kelenturan kulit Anda dan mempercepat pergantian sel-sel tua. Namun, para ahli hanya menyarankan Anda menggunakan produk berbahan AHA pada malam hari dan hanya sekali dalam seminggu. Hal ini karena kandungan bahan kimia pada AHA dapat mengiritasi kulit jika digunakan secara berlebihan.
4. Vitamin C
Penambah daya tahan tubuh seperti vitamin C sangat baik Anda konsumsi, termasuk pada krim untuk perawatan wajah. Vitamin C memberikan nutrisi dan dapat menyegarkan kulit-kulit yang lelah. Namun pemakaian pada siang hari, dimana kulit sedang aktif, dapat mengurangi kinerja vitamin C. Untuk itu, gunakan produk yang mengandung vitamin C pada malam hari.
5. Teh hijau atau merah
Ekstrak teh adalah antioksidan terbaik yang bisa lindungi kulit dari polusi dan stres setiap hari. Tapi menggunakan ekstrak teh pada sore dan malam hari bisa memberikan hasil lebih maksimal. Anda bisa menggunakan krim wajah yang mengandung teh atau langsung menyemprotkan teh cair ke wajah Anda. Teh juga dapat mengatasi capek dan kantung mata.
6. Peptida
Kulit secara alami melakukan proses regenerasi di sore hari, dan menggunakan peptida dapat membantu proses regenerasi tersebut. Bahan ini akan bekerja lebih baik di malam hari. Memakainya pada siang hari hanya akan membuat kulit berminyak. Anda akan kesusahan memakai make up.
7. Growth factors
Protein ini populer akhir-akhir ini. Mereka membantu kulit untuk melakukan regenerasi dan sembuh. Namun, bahannya tidak cocok digunakan pada siang hari. Terdapat beberapa bahan yang membuat growth factor tidak bekerja dengan baik, misalkan make up dan tabir surya. Jadi lebih baik menggunakannya pada malam hari.
8. Minyak jojoba
Butuh waktu lama untuk menyerap minyak ini, sehingga memakainya di siang hari hanya akan membuat kulit Anda terlihat sangat berminyak. Memakainya pada malam hari juga dapat memberikan asupan minyak untuk melembabkan kulit Anda. Apalagi, minyak jojoba tidak akan menyumbat pori-pori. Jadi selama tidur, kulit Anda juga bebas bernafas.Bagaimana, sudah siap untuk tidur cantik Anda?
(mdk/kun)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Anak yang sering tidur larut malam bisa mengalami berbagai masalah, mulai dari fisik, emosional, hingga akademik. Dampaknya pun bisa memengaruhi perkembangannya
Baca SelengkapnyaJaga kualitas tidur sangat penting biar tubuh tetap fit selama puasa, gimana caranya?
Baca SelengkapnyaAda beberapa langkah yang dapat diambil oleh individu yang mengalami kesulitan tidur untuk membantu mereka meraih tidur dengan cepat.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Pada saat bulan Ramadan, seseorang biasa mengalami kurang tidur sehingga menimbulkan rasa mengantuk di siang hari.
Baca SelengkapnyaMerdeka.com membahas manfaat yang luar biasa dari sit up sebelum tidur dan bangun tidur.
Baca SelengkapnyaRasa "berat" karena kurang tidur bisa membuat kita lebih mudah lelah. Akumulasi stres fisik & emosional dari kelelahan itu kemudian bisa membuat susah tidur.
Baca SelengkapnyaPada saat tidur, biasanya napas kita akan terdengar lebih teratur namun lebih keras dibanding biasanya. Ini Penyebabnya.
Baca SelengkapnyaTidur larut malam bukanlah hal yang baik bagi setiap orang, termasuk anak-anak. Kebiasaan ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan dan perkembangan mereka.
Baca SelengkapnyaMenurunkan berat badan ternyata bisa dilakukan ketika tidur.
Baca Selengkapnya