tulang kuat
-
News •Tahukah Anda Osteoporosis Penyakit Senyap? Perwatusi-PYC Canangkan Gerakan Indonesia Peduli Osteoporosis 2025Perwatusi dan PYC meluncurkan gerakan Indonesia Peduli Osteoporosis 2025 untuk tingkatkan kesadaran, cegah penyakit tulang senyap ini sejak dini. Bagaimana partisipasi Anda?
-
Sehat •Susu dan Gizi Anak: Seberapa Penting Peran Susu dalam Tumbuh Kembang?Memberi susu pada anak tak selalu wajib. Ahli gizi menilai susu bukan satu-satunya sumber nutrisi penting bagi tumbuh kembang anak.
-
Sehat •Tips Menguatkan Tulang dan Menjaga Keseimbangan Optimal dengan Latihan Kekuatan RutinLatihan kekuatan efektif tingkatkan kepadatan tulang dan keseimbangan, membantu mencegah osteoporosis serta mengurangi risiko patah tulang di usia lanjut.