Penyebab Mendengkur

Mendengkur adalah kondisi ketika seseorang mengeluarkan suara kasar saat tidur yang merupakan dampak dari terhalang atau menyempitnya saluran pernapasan.

Mendengkur sendiri terutama ketika terlalu keras dan intensitas tinggi bisa menjadi pertanda adanya penyakit atau kesehatan terganggu bagi seseorang. Salah satunya adalah tekanan darah tinggi, tekanan pada jantung, sering merasa lelah, hingga obesitas dan beberapa penyakit serius lainnya.

Padahal, kemungkinan mendengkur saat tidur bagi pria dan wanita sama besarnya. Yang perlu dicemaskan adalah penyebab yang mendasarinya. Berikut merdeka.com merangkum penyebab mendengkur pada wanita yang perlu diketahui.

Sebagian dari Anda mungkin mendapatkan keluhan dari pasangan karena kebiasaan mendengkur selama masa kehamilan. Dalam hal ini, terdapat beberapa faktor yang menjadi penyebab mendengkur saat hamil. Mulai dari faktor perubahan hormon yang melonjak, peningkatan berat badan, hingga posisi tidur yang salah.

Dokter spesialis paru Andika Chandra Putra menjelaskan mengenai kebiasaan mendengkur yang bisa mengganggu tidur dan berdampak buruk bagi kesehatan. Menurutnya, tidur merupakan kebutuhan dasar manusia yang sangat berkaitan dengan kesehatan dan produktivitas sehari-hari.

Kebiasaan mendengkur atau ngorok menjadi salah satu kondisi yang umum dialami seseorang saat tidur. Meski tidak berbahaya, kebiasaan ngorok saat tidur dapat mengganggu orang lain dan mengurangi kualitas tidur. Selain itu, mendengkur juga bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan lain, seperti sleep apnea.

Pada dasarnya, mendengkur adalah suara yang dihasilkan dari aliran udara turbulen, menyebabkan jaringan di tenggorokan bergetar saat bernapas.

Dokter spesialis telinga, hidung, tenggorokan (THT) konsultan kepala dan leher di Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI), Niken Lestari P. mengingatkan agar tidak menyepelekan mendengkur atau mengorok. Pasalnya, kebiasaan ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan, salah satunya memunculkan masalah pada kardiovaskular.

Mendengkur sendiri bisa menjadi gejala dari masalah kesehatan. Sebagian kasus mungkin membutuhkan bantuan medis untuk bisa mengatasi penyebab tidur ngorok berkepanjangan. Berikut beberapa penyebab tidur ngorok yang jarang diketahui. Serta penanganannya yang tepat.

Agar dapat mengetahui dengan rinci, berikut ini kami telah rangkum 5 penyebab ngorok serta cara mengatasinya.

Sesungguhnya kebiasaan mendengkur ini bukanlah hal yang bisa disepelekan. Mengetahui faktor penyebab mendengkur ini bisa menjadi cara untuk membantu dalam mengatasi masalah tersebut.

Biasanya, ngorok bukanlah kondisi yang perlu dikhawatirkan. Namun, kebiasaan ngorok ini terkadang membuat seseorang merasa tidak nyaman, karena suara yang dikeluarkan dapat mengganggu tidurnya orang lain.

Kita semua akrab dengan dengkuran. Jika kita bukan penyebab utama dari masalah malam hari yang bising ini, kita mengenal seseorang yang melakukannya. Mendengkur mempengaruhi sekitar setengah dari populasi kita, dan 25% dari kita adalah kebiasaan mendengkur.