Kalori Berlebih

Kenaikan berat badan bisa terjadi saat Lebaran jika kita mengonsumsi kue nastar dan berbagai hidangan lainnya dalam porsi yang berlebihan.

Makan malam terlalu larut bisa mengganggu metabolisme, tidur, dan kesehatan. Waktu makan sama pentingnya dengan jenis dan jumlah makanan.

Pelajari jumlah kalori dan kolesterol pada dimsum, serta simak tips untuk memilih dan membuat dimsum yang sehat dengan kandungan kolesterol rendah.

Meskipun puasa Ramadan diharapkan membantu menurunkan berat badan, banyak yang justru mengalami kenaikan.