Jenis Vitamin

Vitamin D memiliki fungsi penting untuk menjaga kesehatan ibu selama kehamilan dan mencegah risiko buruk yang bisa terjadi.

Kekurangan vitamin B dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang beragam, tergantung pada jenis vitamin B yang berkurang di dalam tubuh.

Meskipun terlihat sederhana, ada aturan-aturan penting yang perlu diketahui agar vitamin yang Anda minum benar-benar bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Asupan vitamin A bisa didapatkan dari berbagai makanan dan minuman.