Diet dengan Air Putih

Water fasting merupakan bentuk diet yang dilakukan dengan mengonsumsi air putih saja tanpa makanan dan jenis minuman lainnya.

Air sangat penting untuk ginjal dan fungsi tubuh lainnya. Saat mengalami dehidrasi, kulit bisa menjadi lebih rentan terhadap gangguan kulit dan kerutan.

Banyak orang mengklaim bahwa air putih hangat secara khusus dapat membantu memperbaiki pencernaan, melegakan hidung tersumbat.