Mengenal Fungsi Otak Kiri, Ini Bedanya dengan Otak Kanan

Merdeka.com - Otak adalah organ terpenting manusia untuk mengendalikan kesadaran. Otak sendiri merupakan organ yang rumit dan berisi 100 miliar neuron dan 100 triliun koneksi. Inilah yang kemudian membuat Anda bisa berpikir dan merasakan.

Otak tersebut terbagi menjadi dua bagian yaitu otak kiri dan otak kanan. Meski secara kenampakan kedua bagian ini terlihat mirip, namun sebenarnya keduanya memiliki fungsi yang berbeda.

Sebuah teori tahun 1960-an, berkat penelitian psikobiolog dan pemenang Hadiah Nobel Roger W. Sperry mengungkapkan seseorang memiliki otak dominan entah bagian kiri atau kanan. Jika kebanyakan analitis dan metodis dalam pemikiran, Anda dikatakan berotak kiri. Jika Anda cenderung lebih kreatif atau artistik, dianggap berotak kanan. Berikut selengkapnya fungsi otak kiri dan otak kanan yang menarik diketahui:

Fungsi Otak Kanan

Menurut teori dominasi otak kiri dan otak kanan, fungsi otak kanan paling baik dalam tugas ekspresif dan kreatif. Beberapa kemampuan yang populer dikaitkan dengan otak kanan meliputi :

Fungsi Otak Kiri

Otak sisi kiri dianggap mahir dalam tugas-tugas yang melibatkan logika, bahasa, dan pemikiran analitis. Otak kiri digambarkan lebih baik dalam:

Penelitian Teori Dominasi Otak Kiri dan Kanan

Teori dominasi fungsi otak kiri dan kanan yang merujuk pada otak belahan mana yang lebih dominan dan dipercaya sebagai penentu karakter seseorang sebenarnya kini telah terbantahkan.

©2020 Merdeka.com/pixabay

Meski masih cukup populer hingga kini dan banyak dipercayai, namun penulis sains Carl Zimmer menjelaskan dalam sebuah artikel untuk  majalah Discover bahwa gagasan perihal dominasi otak kanan atau kiri tidak menangkap hubungan kerja yang intim.

Misalnya saja belahan otak kiri mengkhususkan diri dalam memilih suara yang membentuk kata-kata dan mengerjakan sintaks kalimat, tetapi tidak memonopoli pemrosesan bahasa. Dan belahan otak kanan lebih sensitif terhadap karakteristik emosional bahasa, menyesuaikan dengan ritme bicara lambat yang membawa intonasi dan tekanan.

Kedua belahan diikat bersama oleh kumpulan serabut saraf, menciptakan jalan raya informasi. Meskipun kedua sisi berfungsi berbeda, keduanya bekerja sama dan saling melengkapi. Anda tidak hanya menggunakan satu sisi otak Anda pada satu waktu.

Apakah seseorang sedang melakukan fungsi logis atau kreatif, ia akan menerima masukan dari kedua sisi otak Anda. Misalnya, fungsi otak kiri dikreditkan dengan bahasa, tetapi otak kanan membantu memahami konteks dan nada. Otak kiri menangani persamaan matematika, tetapi otak kanan membantu dalam perbandingan dan perkiraan kasar.

Ciri-ciri kepribadian umum, preferensi individu, atau gaya belajar tidak diterjemahkan ke dalam gagasan bahwa berotak kiri atau berotak kanan.

Namun, faktanya kedua sisi otak Anda berbeda, dan area tertentu di otak Anda memang memiliki spesialisasi. Area yang tepat dari beberapa fungsi dapat sedikit berbeda dari orang ke orang seperti yang disadur dari laman healthline.

Tips Menjaga Otak Tetap Tajam

Menurut Asosiasi Alzheimer, menjaga otak tetap aktif dapat membantu meningkatkan vitalitas dan kemungkinan menghasilkan sel-sel otak baru. Mereka juga menyarankan bahwa kurangnya rangsangan mental dapat meningkatkan risiko pengembangan penyakit Alzheimer. Berikut beberapa tips untuk menjaga otak Anda tetap terstimulasi:

Selain latihan berpikir, otak mendapat manfaat dari latihan fisik yang baik. Hanya 120 menit latihan aerobik seminggu dapat membantu meningkatkan pembelajaran dan memori verbal.

Hindari junk food dan pastikan untuk mendapatkan semua nutrisi penting yang dibutuhkan melalui diet atau suplemen makanan. Dan, tentu saja, usahakan untuk tidur nyenyak setiap malam.