6 Mitos Bayi Tidur Tengkurap, Perlu Diketahui

Beberapa budaya percaya bahwa tidur tengkurap dapat meningkatkan kesehatan dan pertumbuhan bayI. Mitos ini didasarkan pada pandangan bahwa posisi tidur tengkurap dapat memudahkan pernapasan dan meningkatkan aliran udara ke paru-paru bayi.

Namun, perlu diingat bahwa mitos tentang tidur tengkurap bayi tidak sepenuhnya didukung oleh bukti ilmiah. Meskipun ada penelitian yang menunjukkan bahwa tidur tengkurap dapat membantu bayi untuk meraih tonggak perkembangan tertentu, namun hal ini tidak berlaku untuk semua bayi.

Berikut beberapa mitos bayi tengkurap yang merdeka.com lansir dari berbagai sumber:

Beberapa orang percaya bahwa tidur tengkurap dapat mencegah bayi tersedak saat mereka tidur setelah minum susu. Namun, ini hanya mitos belaka.

Bagi bayi yang sehat, posisi tidur yang aman adalah posisi tidur telentang. Saat bayi tidur tengkurap, risiko tersedak justru dapat meningkat karena adanya kemungkinan muntahan atau regurgitasi susu dapat terjebak dalam saluran napas bayi.

Banyak orang tua yang berpikir bahwa tidur tengkurap dapat membantu mengurangi gejala kolik pada bayi. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim ini. Kolik pada bayi adalah kondisi yang dapat terjadi karena berbagai faktor seperti perut kembung atau gangguan pencernaan.

Posisi tidur tengkurap tidak akan langsung mengatasi masalah ini. Sebagai gantinya, memastikan bayi tetap nyaman, memberikan pijatan perut yang lembut, atau memberikan makanan yang lebih mudah dicerna dapat membantu mengatasi gejala kolik pada bayi.

Beberapa orang percaya bahwa tidur tengkurap dapat membantu memperkuat otot leher bayi, karena mereka harus mengangkat kepala mereka untuk melihat sekitar. Namun, ini juga hanya mitos.

Faktanya, posisi tidur tengkurap dapat meningkatkan risiko sindrom kematian bayi mendadak (SIDS) yang dapat mengakibatkan kematian bayi. Ahli kesehatan merekomendasikan agar bayi tidur dalam posisi telentang, dengan kepala dan leher yang bebas dari halangan.

Beberapa orang tua berpendapat bahwa bayi mereka tidur lebih nyenyak saat tidur tengkurap. Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa posisi tidur tengkurap pada bayi dapat meningkatkan risiko sindrom kematian bayi mendadak (SIDS).

Tidur tengkurap dapat menyebabkan bayi sulit bernapas, karena posisi ini dapat menghambat aliran udara ke dalam paru-paru. Sebagai langkah pencegahan SIDS, disarankan agar bayi tidur dalam posisi telentang dengan kepala dan leher yang bebas.

Beberapa orang percaya bahwa tidur tengkurap dapat membantu bayi belajar merangkak atau berjalan lebih cepat. Namun, ini hanya mitos belaka. Bayi akan belajar merangkak dan berjalan secara alami, dan posisi tidur tidak akan mempengaruhinya.

Tidur tengkurap justru dapat meningkatkan risiko cedera dan tidak aman bagi bayi yang belum memiliki kekuatan atau koordinasi untuk bergerak dengan baik.

Banyak orang tua percaya bahwa tidur tengkurap dapat mencegah kolik pada bayi mereka. Kolik adalah kondisi di mana bayi mengalami kram perut dan menangis tanpa alasan yang jelas. Namun, tidak ada bukti yang menunjukkan hubungan antara posisi tidur dan kemungkinan terjadinya kolik pada bayi.

Penyebab kolik sendiri masih belum sepenuhnya dipahami, tetapi faktor seperti sistem pencernaan yang belum matang, alergi makanan, atau kelelahan dapat mempengaruhi kondisi bayi.

Posisi tidur tengkurap tidak dapat menghilangkan atau mencegah kolik. Oleh karena itu, lebih penting bagi orang tua untuk mencari tahu dan mencoba berbagai strategi yang dapat membantu mengatasi kolik pada bayi mereka.

Sebagai orang tua, penting untuk mengutamakan keselamatan dan kesejahteraan bayi kita. Berikut beberapa langkah yang dapat kita lakukan untuk memastikan tidur bayi dengan aman:

1. Posisi tidur telentang

Untuk bayi yang usianya di bawah satu tahun, posisi tidur yang paling aman adalah telentang. Letakkan bayi dengan punggungnya menyentuh kasur atau permukaan tidur yang datar. Pastikan bayi tidur dalam posisi yang stabil dan tidak ada benda di sekitarnya yang dapat menghambat pernapasan.

2. Gunakan ranjang bayi yang aman

Pilihan ada berbagai jenis ranjang bayi yang aman dan direkomendasikan untuk digunakan. Pastikan ranjang bayi tersebut memenuhi standar keamanan seperti jarak slat yang aman, tidak ada bagian yang tajam atau berpotensi menyebabkan cedera, dan memiliki kestabilan yang baik.

3. Hindari pakaian yang terlalu tebal

Pilih pakaian yang sesuai dengan suhu ruangan agar bayi tetap nyaman. Menghindari pakaian yang terlalu tebal bisa membantu mencegah bayi dari overheating atau kepanasan. Bayi yang kepanasan bisa berisiko lebih tinggi terhadap risiko SIDS.

4. Jaga lingkungan tidur bayi

Pastikan lingkungan tidur bayi aman dan bebas dari bahaya. Hindari penggunaan bantal, selimut berat, mainan keras, atau benda lain yang bisa menyebabkan penyumbatan pernapasan.

5. Bangun pola tidur yang baik

Membangun pola tidur yang baik bagi bayi sangat penting untuk kesehatan dan perkembangannya. Tentukan waktu tidur yang konsisten dan coba untuk membuat suasana yang tenang dan nyaman sebelum tidur.

6. Perhatikan tanda-tanda ketidaknyamanan

Setiap bayi memiliki preferensi tidur yang berbeda. Perhatikan tanda-tanda ketidaknyamanan pada bayi saat tidur tengkurap, seperti kesulitan bernafas, rewel, atau sulit tidur. Jika bayi terlihat tidak nyaman dalam posisi tengkurap, segera putar posisinya ke posisi tidur yang aman.