Follow
Selain bibir kering, ini 7 tanda tubuh sedang tidak fit
Merdeka.com - Seringkali kita cenderung mengabaikan hal-hal kecil yang terjadi dalam tubuh. Padahal hal tersebut bisa jadi bahwa tubuh Anda sedang tidak fit. Kita mengabaikannya hingga akhirnya kita benar-benar jatuh sakit bahkan sampai parah.
Seperti yang telah dilansir dari fitnea.com, berikut adalah tanda bahwa tubuh Anda sedang tidak fit selain bibir kering tentunya.
Anda terlihat pendek
Mungkin hal ini terdengar agak aneh, namun ini bisa menjadi tanda bahwa kemungkinan ada masalah dengan tulang Anda khususnya osteoporosis. Tulang yang sedang tidak sehat akan melengkung sehingga Anda terlihat lebih pendek.
Bibir kering dan pecah-pecah
Bibir kering menandakan bahwa Anda kekurangan vitamin B12 yang menyebabkan masalah kesehatan seperti anemia atau kurang darah.
Anda mudah terkena pilek atau flu
Pilek atau flu adalah penyakit yang menyerang kekebalan tubuh manusia. Apabila Anda rentan terkena pilek atau flu itu adalah pertanda bahwa kekebalan tubuh Anda sedang menurun. Tingkatkan dengan banyak mengonsumsi vitamin C.
Urin Anda terlalu kuning
Saat Anda buang air kecil, perhatikan warna urin Anda. Apabila warnanya cenderung terlalu kuning atau gelap, maka kemungkinan ada masalah dengan ginjal Anda. Urin yang berwarna kuning menunjukkan bahwa ginjal Anda tidak mampu untuk memproses limbah dalam tubuh dengan benar.
Kulit Anda bermasalah
Permasalahan kulit seperti jerawat, eksim, dan gangguan kulit lainnya bisa menjadi pertanda bahwa kulit Anda sedang stres dan bisa saja itu juga menjadi reaksi bahwa sebenarnya tubuh Anda mengalami alergi. Alergi terjadi saat kekebalan tubuh menurun.
Insomnia
Jika Anda mengalami insomnia atau susah tidur, maka tubuh dan pikiran Anda cenderung mengalami stres. Insomnia ini juga akan mengakibatkan beberapa gangguan dalam tubuh karena susah tidur membuat berbagai macam sistem tubuh tidak dapat beristirahat.
Anda mudah mengantuk
Mudah mengantuk menunjukkan bahwa ada masalah dengan tiroid Anda. Hal ini menyebabkan Anda mudah lemas dan mengantuk.
Jangan abaikan beberapa hal kecil di atas. Bisa jadi itu merupakan tanda awal bahwa Anda akan sakit. Apabila Anda mengalaminya, segera sisihkan waktu untuk beristirahat serta tidak lupa mengonsumsi makanan sehat sebagai asupan vitamin alami dalam tubuh Anda.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Beberapa kondisi mata menunjukkan gejala kesehatan. Berikut ini adalah masalah kesehatan pada mata dan cara perawatannya.
Baca Selengkapnya
Terjadinya penuaan pada diri seseorang bisa tampak pada berbagai bagian tubuh.
Baca Selengkapnya
Kondisi ini terjadi ketika kelenjar keringat berproduksi lebih banyak dari yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga suhu tubuh normal.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Tanda penuaan dini pada wajah dapat mencakup berbagai perubahan yang terlihat nyata.
Baca Selengkapnya
Terjadinya serangan jantung ringan pada tubuh kita kerap terlewatkan karena gejalanya yang tidak tampak parah.
Baca Selengkapnya
Ketahui apa saja tanda-tanda penuaan dini pada kulit yang mungkin saja nggak disadari.
Baca Selengkapnya
Menurut primbon, mata berkedut bisa saja pertanda baik. Tapi menurut medis, mata berkedut justru sesuatu yang normal, atau bahkan bisa menjadi tanda masalah.
Baca Selengkapnya
Keringat dingin bukan seperti keringat biasanya yang muncul saat olahraga atau cuaca panas. Keringat ini muncul ketika tubuh mengalami kondisi tertentu.
Baca Selengkapnya
Jari tangan kaku saat bangun tidur bisa menjadi tanda penyakit tertentu.
Baca Selengkapnya