9 Tanda-tanda Fisik yang Menunjukkan Kadar Kolesterol Tinggi, Salah Satunya Benjolan di Mata

Kenali gejala-gejala kolesterol tinggi dari fisik.

Kadar kolesterol yang tinggi bisa menimbulkan efek samping berbahaya bagi tubuh.

Dalam jangka panjang, kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan, terutama yang terkait dengan organ jantung seperti stroke atau penyakit jantung koroner.

Seringkali, kolesterol tinggi tidak menunjukkan gejala yang spesifik sehingga kerap luput dari perhatian. Gejala umum seperti kelelahan dan kesemutan mungkin terjadi, dan bila gejala-gejala ini berulang, perlu diwaspadai.

Mengenali gejala kolesterol tinggi sangat penting agar dapat segera ditangani dan kadar kolesterol dikembalikan ke tingkat normal.

Simak artikel ini untuk mengetahui gejala-gejala umum kolesterol tinggi.

Berikut ini tanda-tanda tubuh sedang kelebihan kolesterol, dirangkum dari Siloam Hospitals, Rabu (12/6/2024).

Mengantuk Berlebihan

Orang dengan kolesterol tinggi sering merasakan kantuk berlebihan, bahkan hampir sepanjang waktu.

Hal ini terjadi karena aliran darah terganggu akibat tingginya kadar kolesterol, yang mempengaruhi sirkulasi oksigen normal.

Akibatnya, mereka bisa merasa mudah mengantuk dan lebih cepat lelah dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

Muncul Benjolan di Sekitar Mata (Xanthoma)

Xanthoma, atau penumpukan lemak di bawah kulit, sering muncul sebagai gumpalan kekuningan di kelopak mata.

Meski jarang, kondisi ini juga bisa terjadi di organ dalam. Meskipun tidak berbahaya, xanthoma bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan, seperti kolesterol tinggi atau diabetes.

Penurunan Nafsu Makan

Penurunan nafsu makan bisa menjadi tanda kolesterol tinggi yang sering diabaikan. Jika memiliki riwayat kolesterol tinggi dan mengalami hal ini, segera lakukan tes kolesterol untuk deteksi dini. Ini penting untuk mencegah risiko komplikasi seperti penyakit jantung.

Kenaikan Berat Badan

Makan berlebihan bisa menyebabkan peningkatan berat badan jika pola makan dan asupan kalori tidak terkontrol, yang pada gilirannya dapat meningkatkan kadar kolesterol.

Penting untuk mengenali gejala ini. Oleh karena itu, untuk mengatasi atau mencegah kolesterol tinggi, perhatikan pola makan yang sehat dan lakukan olahraga secara rutin minimal 2-3 kali seminggu.

Mengalami Gejala Stres

Stres ternyata juga merupakan gejala dari kadar kolesterol yang tinggi. Kolesterol tinggi dapat mempengaruhi fungsi otak dalam mengendalikan emosi, yang mengakibatkan stres.

Jika stres yang disebabkan oleh kolesterol tinggi dibiarkan terlalu lama, hal ini bisa berkembang menjadi depresi atau bahkan alzheimer.

Mengalami Nyeri di Bagian Dada

Kolesterol tinggi dapat menyebabkan nyeri di bagian dada karena penumpukan kolesterol di arteri mengurangi aliran darah, yang berujung pada atherosklerosis.

Sering Mengalami Kram di Malam Hari

Salah satu gejala kolesterol tinggi adalah sering merasakan kram di malam hari, terutama pada telapak kaki, jari-jari, dan tumit.

Untuk meredakan kram ini, coba luruskan kaki di atas kasur dan dorong perlahan telapak kaki ke arah dalam untuk memperlancar aliran darah.

Hilangnya Keseimbangan

Kehilangan keseimbangan secara tiba-tiba dapat menjadi gejala serius dari kolesterol tinggi dan mungkin merupakan tanda awal stroke. Gejala ini dapat mencakup kesulitan berbicara, kelemahan otot, dan kesulitan berjalan.

Tungkai Kaki Mengalami Nyeri

Gejala kolesterol tinggi juga bisa berupa nyeri, kekakuan, dan sensasi terbakar di tungkai kaki, serta nyeri di paha atau pantat. Kadar kolesterol yang tinggi juga dapat menyebabkan kaki terasa dingin karena aliran darah tersumbat, terutama di bagian bawah tungkai kaki.