Kenapa keseringan duduk bisa bikin pantat melebar?
Merdeka.com - Pernahkah kamu menghitung, berapa jam dalam sehari kamu duduk? Jawabannya bisa bervariasi. Ada yang kurang dari 3 jam, ada pula yang lebih dari 8 jam.
Bagi kamu yang sering duduk terkadang kamu sama sekali tak menyadari bahwa kebiasaan sederhana ini nyatanya bisa bikin pantat membesar dan melebar. Peneliti pun mendukung bahwa tekanan pada area tubuh yang digunakan untuk duduk akan menghasilkan lemak hingga 50% lebih banyak dibandingkan bagian tubuh lainnya.
Peneliti menemukan bahwa sel preadipocyte (prekursor pada sel lemak) berubah menjadi sel lemak dan menghasilkan lebih banyak lemak bila mengalami periode beban mekanis berulang, seperti yang terjadi saat kamu sedang duduk.
"Sel sendiri juga akan responsif terhadap lingkungan mekanismenya. Sel lemak akan menghasilkan lebih banyak trigliserida bila terkena peregangan statis," tambah Amit Gefen, peneliti dari Tel Aviv University.
"Mempelajari gambar MRI dari jaringan otot pasien yang lumpuh karena cedera tulang juga menunjukkan bahwa seiring berjalannya waktu, sel-sel lemak di pantat yang berkembang juga bisa menyerang otot utama di tubuh."
Lalu, bagaimana agar kamu terhindar dari bahaya ini? Tentu saja selalu pilih untuk konsumsi makanan sehat dan lakukan olahraga ringan demi membakar lemak berbahaya.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Metabolisme tubuh yang lambat ternyata mempengaruhi berat badan, cek faktanya!
Baca SelengkapnyaBanyak orang percaya bahwa memijat kulit kepala dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Yuk, simak kebenarannya!
Baca SelengkapnyaMenjaga berat badan ideal tidak hanya melibatkan pola makan sehat dan olahraga, tetapi juga menghindari kebiasaan sepele yang dapat membuat berat badan naik.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Mengonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi memiliki peranan dalam menjaga kesehatan dan mendukung pembentukan otot.
Baca SelengkapnyaJangan sampai perut begah mengganggu momen silaturahmi kamu, yuk intip cara mengatasinya!
Baca SelengkapnyaIndividu dengan tingkat kolesterol tinggi disarankan untuk menghindari konsumsi makanan tertentu, terutama yang memiliki kandungan lemak tinggi.
Baca SelengkapnyaKalori dan karbohidrat sering dilontarkan saat membahas tentang kenaikan dan penurunan berat badan. Tapi sebenanrnya, hanya satu yang menjadi penyebabnya.
Baca SelengkapnyaSaat hendak mengecilkan perut, pilih makanan yang mendukung tujuan Anda. Perhatikan apa saja makanan yang sebaiknya dihindari selama proses diet Anda.
Baca SelengkapnyaMunculnya masalah diare da sembelit merupakan suatu hal yang rawan terjadi di kala Lebaran Idulfitri, ketahui penyebabnya.
Baca Selengkapnya