4 Makanan yang Harus Dikonsumsi ketika Kamu Sering Buang Air Kecil atau Beser
Merdeka.com - Beser merupakan istilah yang digunakan ketika kamu sering buang air kecil dalam waktu berdekatan. Hal ini tentu merupakan suatu kondisi tak nyaman yang kamu alami.
Ketika di rumah saja, mungkin kondisi ini tak bakal banyak mengganggu. Namun ketika kamu sedang bepergian atau bekerja di kantor, hal ini bisa membuat kamu sangat kesulitan.
Masalah kesehatan ini terjadi ketika otot kandung kemih tiba-tiba berkontraksi tanpa penanda sebelumnya. Hal ini menyebabkan kamu buru-buru ingin buang air kecil.
Beberapa makanan bisa berdampak sangat baik dalam mengatasi kondisi kesehatan ini. Dilansir dari Times of India, berikut sejumlah makanan yang bisa meringankan kondisi beser yang kamu alami.
Kacang-Kacangan dan Pisang
Kacang-Kacangan
Berbagai jenis kacang bisa menjadi cara meringankan kondisi buang air berlebih yang kamu alami. Makanan ini dipenuhi protein, serat, serta sejumlah nutrisi lain.
Pisang
Pisang merupakan buah yang kaya dengan kandungan potasium dan serat sehingga sangat baik bagi saluran kencing. Konsumsi pisang setiap hari bisa membantu melancarkan buang air.
Kacang Lentil dan Mentimun
Kacang Lentil
Lentil merupakan makanan tinggi serat dan sangat penting untuk dikonsumsi setiap hari. Makanan ini kaya dengan kandungan polifenol yang sangat baik bagi kesehatan secara keseluruhan.
Mentimun
Mentimun merupakan makanan yang kaya antioksidan, serat, serta vitamin K. Makanan ini disebut bisa berdampak positif bagi mereka yang memiliki masalah buang air kecil.
Sejumlah makanan tersebut sangat tepat dikonsumsi bagi mereka yang mengalami beser. Makanan tersebut bisa meringankan masalah yang dialami.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Buang air besar lebih sering dibanding biasanya bisa terjadi akibat sejumlah hal atau perubahan yang kita lakukan.
Baca SelengkapnyaSuhu ASI juga diatur untuk menyamakan suhu tubuh sang ibu sehingga nyaman dikonsumsi oleh bayi.
Baca SelengkapnyaKondisi kesehatan dan kebersihan mulut penting untuk terus diperhatikan dalam kondisi apapun termasuk pada saat berpuasa.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Air kelapa muda merupakan salah satu alternatif minuman yang sehat dan menyegarkan untuk dikonsumsi kala berbuka puasa. Ketahui sejumlah manfaat kesehatannya.
Baca SelengkapnyaPada saat berbuka puasa, terdapat sejumlah makanan yang terbaik untuk dikonsumsi demi kesehatan dan kebugaran tubuh.
Baca SelengkapnyaBanyak orang makan secara tergesa-gesa baik saat sahur maupun berbuka. Hal ini ternyata bisa timbulkan dampak pada tubuh.
Baca SelengkapnyaMakanan yang baik dikonsumsi saat buka puasa adalah makanan yang dapat memberikan energi cepat, mudah dicerna, dan kaya akan nutrisi penting.
Baca SelengkapnyaUntuk menyambut Ramadan dan Hari Raya, menjaga kebersihan kulkas agar makanan tetap segar menjadi sangat penting. Berikut adalah tips untuk membersihkannya.
Baca SelengkapnyaMengonsumsi buah ketika berbuka puasa dapat membantu mengembalikan cairan, energi, serta elektrolit tubuh yang hilang selama berpuasa.
Baca Selengkapnya