AC Dapat Menyelamatkan Nyawa, Simak Pengaruh Air Conditioner Terhadap Tubuh

Merdeka.com - Teknologi telah terbukti memberikan manfaat atas kecanggihannya membantu kehidupan manusia. Mulai dari smartphone yang digunakan sehari-hari hingga teknologi yang digunakan dalam perabotan rumah. Perabotan ini memiliki fungsinya masing-masing seperti microwave untuk memasak, TV sebagai tontonan yang menghibur, kipas angin hingga air conditioner (AC) untuk mendinginkan ruangan.

Bagi mereka yang tinggal di kota yang panas maka setidaknya perlu ada teknologi untuk mendinginkan ruangan seperti kipas angin atau AC. Meskipun memiliki fungsi yang sama, kedua alat ini memiliki output yang berbeda, begitu pula dengan harganya. Kipas angin berfungsi untuk menimbulkan efek angin saja, berbeda dengan AC yang berfungsi untuk mendinginkan ruangan.

Selain di rumah, AC merupakan alat wajib yang digunakan di beberapa perusahaan atau kantor, hotel, penginapan, pusat perbelanjaan hingga beberapa sekolah. Pasalnya, jika tubuh dihadapkan dengan suhu yang tinggi maka dapat menyebabkan tubuh menjadi cepat berkeringat dan menimbulkan rasa tidak nyaman, suasana hati yang buruk hingga menjadi tidak fokus. Karena itulah pendingin ruangan merupakan hal yang cukup penting.

Maraknya penggunaan AC menyebabkan munculnya berbagai pertanyaan. Apakah dengan menggunakan AC setiap hari baik untuk tubuh? Apa efek negatif bagi tubuh? Lalu apakah manfaat AC selain mendinginkan ruangan? Dilansir dari WebMD, berikut ini adalah pengaruh AC terhadap tubuh:

Dampak Negatif AC

1. Sick Building Syndrome

Jika Anda bekerja di gedung ber-AC dengan ventilasi yang buruk, hal tersebut dapat meningkatkan resiko "sick building syndrome". Gejala termasuk sakit kepala, batuk kering, pusing dan mual, sulit berkonsentrasi, kelelahan, dan kepekaan terhadap bau. Udara dalam ruangan yang dipaksakan juga dapat sedikit meningkatkan resiko COVID-19.

2. Mata Kering Dan Berair

Menggunakan AC menyebabkan kelembapan di ruangan menjadi berkurang. Hal ini dapat menyebabkan mata menjadi kering dan berair karena udara di dalam ruangan terlalu kering. Penglihatan menjadi kabur karena mata terlalu kering.

Dampak Negatif dan Positif AC

3. Membuat Dehidrasi

Masih berhubungan dengan poin nomor 2, AC mengurangi kelembapan dalam ruangan, dengan kata lain AC juga dapat mengisap air yang ada di tubuh sehingga akan mudah cepat haus atau dehidrasi.

4. Meningkatkan Metabolisme

Studi menunjukkan bahwa menghabiskan lebih banyak waktu dalam cuaca dingin dapat membuat berat badan turun. Tubuh mengembangkan lebih banyak lemak yang sehat dan pembakaran energi karena udara yang lebih dingin.

Dampak Positif Menggunakan AC

5. Membantu Tidur

Para ahli mengatakan bahwa tidur di ruangan dengan suhu 60-70 derajat merupakan bentuk istirahat yang ideal. Suhu yang sejuk dan dingin dapat membuat tubuh tidur dengan nyenyak karena hal tersebut merupakan bagian dari siklus tidur alami.

6. Menyelamatkan Nyawa

Tidak disangka bahwa AC dapat menyelamatkan nyawa. Khususnya pada saat cuaca sedang panas-panasnya. Cuaca yang panas dapat membuat seseorang mengalami kelelahan akibat panas seperti mual, kram, pusing, dan merasa ingin pingsan. Jika hal ini terus terjadi, akibat fatal yang dapat ditimbulkan adalah terkena heat stroke.

Air conditioner memiliki pengaruh yang buruk dan baik pada tubuh. Hal itu tergantung pada penggunaan AC itu sendiri. Jangan lupa untuk sering mengganti filter AC dan membersihkannya secara rutin agar udara yang dihasilkan AC tetap bersih.

Reporter: Eleonora Gifthalia Christi Adena