Merdeka.com - Saat ini kanker menjadi salah satu penyakit yang paling umum menyebar di seluruh dunia seperti flu biasa. Ada banyak faktor yang menyebabkan seseorang terinfeksi penyakit ini. Mulai dari faktor genetis, gaya hidup tidak sehat, lingkungan penuh polusi, dan lain sebagainya. Sayangnya, kanker tidak hanya menyerang mereka yang berusia muda, namun mereka yang berusia muda pun dapat terkena penyakit mengerikan ini.
Ketika Anda didiagnosis kanker, bukan berarti hal tersebut adalah akhir dari dunia Anda. Malahan Anda tetap harus menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh sehingga Anda mampu melawan penyakit ini.
Berikut adalah cara agar Anda tetap sehat walaupun mengidap kanker seperti yang dilansir dari boldsky.com.
Istirahat cukup
Istirahat dan tidur yang cukup adalah hal yang penting bagi Anda untuk melawan penyakit ini. Sebab tidur akan memberikan Anda cadangan energi yang baik.
Perbanyak konsumsi makanan sehat
Beberapa jenis makanan sehat dan alami sangat baik untuk dikonsumsi terutama bagi Anda yang mengidap kanker. Kandungan zat alami yang ada di dalam makanan tersebut dapat mengeliminasi beberapa sel kanker di dalam tubuh Anda.
Berkonsultasi
Berkonsultasi dengan psikolog merupakan cara yang efektif untuk menumbuhkan semangat Anda dalam melawan penyakit kanker tersebut. Konseling dapat membuat Anda merasa lebih termotivasi.
Selalu berpikiran positif
Pikiran yang positif menjadi salah satu cara yang efektif agar Anda merasa kuat dalam menghadapi penyakit yang Anda derita.
Lakukan apa yang Anda sukai
Melakukan hal yang Anda sukai dapat menjadi cara agar Anda sejenak melupakan penyakit kanker yang Anda idap. Hal ini juga dapat membuat Anda memandang penyakit Anda dengan sudut pandang yang lain.
Olahraga
Walaupun Anda mengidap kanker, olahraga tetap menjadi hal yang harus Anda lakukan supaya Anda tetap fit. Bahkan Anda pun perlu melakukan yoga untuk membantu menjaga saraf agar tetap tenang.
Didiagnosis menderita kanker bukanlah akhir dari kehidupan Anda. Anda harus tetap optimis dan fit agar sehingga Anda pun kuat menghadapi penyakit ini. Serta selalu jaga kondisi tubuh agar tetap sehat dan kuat melawan kanker.
Baca juga:
Cegah kanker usus besar dengan diet ini
Tak hanya untuk bumbu, 4 rempah ini juga mampu cegah kanker
Keju, senjata baru untuk lawan sel kanker
5 Cara Perbaiki Rutinitas Tidur untuk Dapat Terlelap dengan Nyenyak
Sekitar 9 Jam yang lalu8 Makanan Sehat yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil pada Trimester Pertama
Sekitar 11 Jam yang lalu5 Alasan Kamu Harus Langsung Mandi saat Masuk Rumah
Sekitar 1 Hari yang laluApakah Aman Bagi Anak-Anak untuk Mengonsumsi Kopi?
Sekitar 1 Hari yang lalu6 Masalah Kesehatan yang Mengancam dari Penggunaan Sandal Jepit Terlalu Lama
Sekitar 1 Hari yang lalu7 Hal yang Harus Diperhatikan Pria dengan Kejantanan Kecil ketika Bercinta
Sekitar 1 Hari yang laluTips Membiasakan Si Kecil Minum Air Putih, Ibu Harus Jadi Role Modelnya
Sekitar 2 Hari yang laluBegini Cara Mudah Tebak Jenis Kelamin Bayi yang Dikandung
Sekitar 2 Hari yang lalu8 Hal yang Perlu Dilakukan Orangtua Sebelum Bayi Lahir
Sekitar 2 Hari yang lalu5 Perawatan Kecantikan yang Berisiko Dilakukan saat Hamil
Sekitar 2 Hari yang lalu3 Alasan Penting Tubuh Harus Terhidrasi, Lakukan Hal Ini Sebelum Tidur!
Sekitar 3 Hari yang laluTips Mengurangi Risiko Diabetes yang Bisa Diturunkan Secara Genetik, Apa Saja?
Sekitar 3 Hari yang laluPaparan Polusi Udara dalam Jangka Panjang Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Pernapasan
Sekitar 3 Hari yang laluIni Alasan Mengapa Sebaiknya Tidak Mengonsumsi Kopi di Pagi Hari
Sekitar 3 Hari yang laluAudi Tabrak Selvi Amalia Bukan Rombongan Polisi, Penetapan Tersangka Hasil Metode TAA
Sekitar 2 Jam yang laluVIDEO: Kemarahan Ibu Mahasiswa UI, Anak Sudah Tiada Sama Polisi Dijadikan Tersangka
Sekitar 2 Jam yang laluVIDEO: Anggota Berlutut Minta Maaf ke Kapolres Manggarai Barat Hingga Berpelukan
Sekitar 2 Jam yang laluBrutal, Ini Momen Polisi AS Pukuli Warga Kulit Hitam Sampai Tewas
Sekitar 3 Jam yang laluVIDEO: Mirip Sambo, Jaksa Nilai Agus Nurpatria Coreng Citra Polri
Sekitar 1 Jam yang laluVIDEO: Jaksa Kembali Singgung Kasus KM50 di Sidang Tuntutan Hendra Kurniawan
Sekitar 2 Jam yang laluVIDEO: Jaksa Sebut Pengacara Sambo Gagal Fokus, Ricky & Kuat Pengikut Setia Berdusta
Sekitar 2 Jam yang laluVIDEO: Irfan Widianto Dituntut 1 Tahun Penjara & Denda Rp10 Juta
Sekitar 3 Jam yang laluVIDEO: Mirip Sambo, Jaksa Nilai Agus Nurpatria Coreng Citra Polri
Sekitar 1 Jam yang laluVIDEO: Jaksa Kembali Singgung Kasus KM50 di Sidang Tuntutan Hendra Kurniawan
Sekitar 2 Jam yang laluVIDEO: Jaksa Sebut Pengacara Sambo Gagal Fokus, Ricky & Kuat Pengikut Setia Berdusta
Sekitar 2 Jam yang laluVIDEO: Irfan Widianto Dituntut 1 Tahun Penjara & Denda Rp10 Juta
Sekitar 3 Jam yang laluJeritan Prajurit Pangkat Terendah Sadar Diperalat Jenderal
Sekitar 9 Jam yang laluMasa Penahanan Ferdy Sambo Cs Diperpanjang Selama 30 Hari
Sekitar 20 Jam yang laluHal Memberatkan Hendra Kurniawan hingga Dituntut Jaksa 3 Tahun Bui
Sekitar 1 Hari yang laluAntisipasi Penyakit Ngorok, Dinas Pertanian Madina Maksimalkan Penyuntikan Vaksin
Sekitar 4 Hari yang lalu5 Juta Dosis Vaksin IndoVac Sudah Disebar ke Masyarakat, 2 Juta Sudah Disuntikkan
Sekitar 4 Hari yang laluLink Live Streaming BRI Liga 1 di Vidio: Madura United Vs Persebaya
Sekitar 1 Jam yang laluLink Live Streaming BRI Liga 1 di Vidio: Persija Vs Persikabo
Sekitar 1 Jam yang laluAdvertisement
Advertisement
AM Hendropriyono
Guru Besar Sekolah Tinggi Intelijen NegaraMoch N. Kurniawan
Dosen Ilmu Komunikasi Swiss German University
Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami