6 Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi pada Saat Perut Kosong
Merdeka.com - Kondisi perut kosong yang dialami seseorang bisa menyebabkan rasa lapar dan membuatnya ingin makan berbagai macam hal. Padahal, dalam kondisi ini seseorang seharusnya lebih menahan diri.
Kondisi perut kosong ini bisa mengalami masalah ketika salah mengonsumsi makanan dan minuman. Jenis makanan dan minuman yang tak tepat bisa menyebabkan masalah lambung.
Kandungan pada beberapa makanan tidak bisa berpadu dengan tepat dengan kondisi lambung yang kosong. Hal ini malah bisa menyebabkan perut menjadi sakit dan masalah kesehatan lainnya.
Oleh karena itu, ketika dalam kondisi kosong, kita perlu berhati-hati dalam memilih makanan. Dilansir dari Bolsdky berikut sejumlah makanan yang tak boleh dikonsumsi pada saat perut tengah kosong.
Minuman Bersoda
Sudah banyak diketahui bahwa minuman bersoda merupakan musuh alami bagi perut yang tengah kosong. Kandungan asam yang cukup tinggi pada minuman ini bisa menimbulkan masalah kesehatan seperti mual dan kembung ketika bercampur dengan asam lambung.
Tomat
Walaupun lezat dan menyegarkan, tomat juga merupakan makanan yang haram dikonsumsi ketika perut tengah kosong. Asam yang dikandung dalam tomat bisa bereaksi dengan asam perncernaan dalam perut dan dalam jangka waktu panjang bisa berubah menjadi batu empedu.
Alkohol
Minuman beralkohol merupakan salah satu pilihan minuman paling buruk ketika perut tengah kosong. Konsumsi alkohol pada waktu perut kosong bisa melukai sejumlah lapisan dalam usus kamu.
Makanan Pedas
Makanan pedas sebaiknya juga dihindari ketika perut tengah kosong. Walaupun sedap dan juga kegemaran hampir semua orang, makanan pedas bisa memicu asam lambung naik dan membuat lambung terasa perih.
Teh
Kopi
Ketika perut tengah kosong, kopi juga merupakan minuman yang sebaiknya tak dikonsumsi saat perut sedang kosong. Kandungan kafein dalam kopi dapat memicu naiknya asam lambung. Untuk mensiasati masalah ini, kamu bisa meminum segelas air putih lebih dahulu sebelum minum kopi.
Teh
Setali tiga uang dengan kopi, teh juga memiliki kandungan kafein yang membuatnya juga haram dikonsumsi ketika perut tengah kosong. Kandungan asam yang tinggi dari teh ini bisa melukai lapisan perut kamu.
Sejumlah makanan dan minuman tersebut tidak boleh sembrono dikonsumsi pada saat perut kosong. Pasalnya, dalam kondisi yang tak tepat, bukan tak mungkin kamu justru bakal mengalami masalah pencernaan saat mengonsumsinya.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi Makanan Musang yang Paling Disukai, Ampuh Bikin Hewan Peliharaan Jadi Gemuk
Merdeka.com merangkum informasi tentang rekomendasi makanan musang yang paling disukai, dan ampuh bikin hewan peliharaan jadi gemuk.
Baca Selengkapnya8 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Buka Puasa, Jangan Asal Makan
Makanan yang baik dikonsumsi saat buka puasa adalah makanan yang dapat memberikan energi cepat, mudah dicerna, dan kaya akan nutrisi penting.
Baca SelengkapnyaKonsumsi Makanan yang Sedikit Gosong, Ketahui Risiko yang Mungkin Muncul
Konsumsi makanan sedikit gosong bisa menimbulkan dampak pada kesehatan yang perlu diperhatikan.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Bersih-bersih Jelang Ramadan dan Lebaran, Ini Hilangkan Jamur pada Pintu Kulkas Tanpa Disikat
Untuk menyambut Ramadan dan Hari Raya, menjaga kebersihan kulkas agar makanan tetap segar menjadi sangat penting. Berikut adalah tips untuk membersihkannya.
Baca Selengkapnya4 Rekomendasi Makanan yang Bisa Dikonsumsi untuk Bantu Menambah Massa Otot
Berbagai makanan sehat yang bisa dikonsumsi untuk membantu menambah massa otot dan membentuk tubuh.
Baca Selengkapnya7 Penyebab Asam Lambung Naik Setelah Makan dan Cara Mengatasinya
Lambung yang dibiarkan kosong dalam waktu yang lama akan terisi oleh cairan asam lambung, hal ini memicu peradangan dan iritasi pada lambung dan usus.
Baca Selengkapnya7 Makanan yang Sebaiknya Jangan Disantap di Atas Jam 7 Malam
Berikut ini adalah jenis makanan dan minuman yang sebaiknya tidak dikonsumsi pada malam hari.
Baca SelengkapnyaJangan Konsumsi Makanan Ini saat Perut Kembung!
Jangan konsumsi makanan ini saat perut kembung karena dapat menyebabkan perut tidak nyaman.
Baca SelengkapnyaMakanan yang Bisa Melemahkan Tulang, Segera Batasi Asupannya
Makanan yang bisa melemahkan tulang adalah makanan yang mengandung zat-zat yang dapat mengurangi kalsium, vitamin D, atau mineral lainnya.
Baca Selengkapnya