5 Posisi seks yang paling banyak membakar kalori
Merdeka.com - Setiap kali bercinta, Anda pasti tidak sadar selalu melakukan posisi seks yang sama sepanjang waktu. Memang tidak ada yang salah, namun Anda dan pasangan juga bisa kreatif. Jadi jangan takut mencoba posisi baru sekaligus membakar lebih banyak kalori. Tidak percaya? Simak saja posisi seks yang berfungsi memuaskan Anda dan pasangan sekaligus membakar kalori seperti yang dilansir The Stir berikut ini.
Wanita di atasUntuk para wanita yang sedang dalam program diet, posisi seks ini cocok dilakukan. Pasalnya dengan berada di atas, Anda para wanita akan bekerja lebih keras dalam menggerakkan otot-otot tubuh.
MisionarisPosisi seks paling umum, misionaris, dengan sedikit perubahan gerakan bisa membuat kalori Anda terbakar lebih banyak. Caranya, angkat kedua kaki ke udara selama bercinta. Jika kesulitan, tahan dengan bantal atau meminta pasangan memegangnya saat berhubungan seksual.
Berubah posisiTidak ada aturan Anda harus melakukan posisi seks yang sama ketika bercinta. Jadi teruslah bergerak dan mengubah posisi seks untuk membuat otot lebih banyak bekerja dan membakar kalori.
Doggie styleKebanyakan wanita tidak begitu menyukai posisi yang satu ini karena alasan aneh dan tidak nyaman. Padahal jika Anda mau mencobanya, kalori Anda akan lebih banyak terbakar daripada bercinta dengan posisi seks yang itu-itu saja.
Tempat lainAda banyak tempat di dalam rumah selain kasur yang bisa Anda manfaatkan untuk bercinta. Misalnya ketika kamar mandi, sofa di ruang tamu, atau yang lain. Bercinta di tempat lain membutuhkan energi ekstra untuk beradaptasi, sehingga akan membuat Anda membakar lebih banyak kalori.
Itulah berbagai posisi seks yang paling banyak membakar kalori. Apakah Anda sudah pernah mencobanya?
(mdk/riz)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Defisit kalori dicapai dengan mengurangi asupan kalori melalui makanan atau meningkatkan aktivitas fisik.
Baca SelengkapnyaCara mengurangi kalori tak harus kelaparan. Cara mengurangi kalori juga bisa dilkukan tanpa harus tersiksa dengan rasa lapar.
Baca SelengkapnyaGairah seksual yang menurun pada wanita dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti fluktuasi hormon, efek samping pil kontrasepsi, kurang tidur & kelelahan.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Porsi makan dalam sehari sebaiknya dibagi menjadi empat bagian, yaitu sarapan, makan siang, makan malam, dan camilan.
Baca SelengkapnyaObesitas adalah masalah kesehatan yang semakin meningkat di seluruh dunia, dan pola makan yang tidak sehat adalah salah satu faktornya.
Baca SelengkapnyaTahukah Anda bahwa menurunkan berat badan bisa dilakukan secara sederhana & sehat tanpa perlu melakukan olahraga yang melelahkan atau diet ekstrim? Ini tipsnya.
Baca SelengkapnyaBeberapa tips memilih tas selempang wanita yang bisa bikin kamu makin modis.
Baca SelengkapnyaKolesterol jahat yang tinggi dalam tubuh dapat mengakibatkan berbagai penyakit yang berbahaya. Ini makanan yang dapat membantu mengatasinya.
Baca SelengkapnyaKalori dan karbohidrat sering dilontarkan saat membahas tentang kenaikan dan penurunan berat badan. Tapi sebenanrnya, hanya satu yang menjadi penyebabnya.
Baca Selengkapnya