10 Manfaat penting buah jambu biji untuk kesehatan

Jumat, 15 November 2013 10:13 Reporter : Febrianti Diah Kusumaningrum
Ilustrasi jambu biji. ©Shutterstock/irabel8

Merdeka.com - Jambu biji adalah buah-buahan yang banyak ditemukan di Indonesia. Selama ini buah jambu biji hanya populer untuk menaikkan trombosit darah. Selain itu buah jambu biji dapat digunakan dalam perawatan kulit dan juga program penurunan berat badan.

Tak hanya itu, berikut adalah manfaat lain yang bisa didapatkan dari buah jambu biji seperti dilansir dari healthmeup.com.

  • Kandungan kalium di dalam buah jambu biji dapat digunakan untuk mengurangi tekanan darah dan juga mengontrol kestabilan tekanan darah Anda.
  • Jambu biji dapat menurunkan kolesterol karena dapat mengencerkan darah sehingga akan meningkatkan sirkulasi darah.
  • Diabetes pada anak-anak dapat dicegah dengan mengonsumsi buah jambu biji karena dapat membantu memperlambat penyerapan gula dalam raha.
  • Jambu biji dapat digunakan untuk mengobati sembelit karena tingginya serat yang dikandungnya.
  • Jambu biji akan melindungi sel-sel tubuh Anda dari kerusakan akibat radikal bebas. selain itu jambu biji juga dapat digunakan untuk perawatan kulit karena kandungan zat antioksidan dan vitamin C di dalamnya.
  • Jambu biji akan membantu Anda dalam melawan sel kanker karena tingginya vitamin C di dalamnya.
  • Jambu biji akan meningkatkan fungsi otak karena adanya kandungan vitamin B yang penting untuk sirkulasi darah.
  • Jambu biji dapat meningkatkan kesuburan Anda karena kaya akan asam folat.
  • Jus dari jambu biji juga memiliki khasiat sebagai obat alami karena dapat menyembuhkan masalah pernapasan.
  • Terakhir, jambu biji juga dapat memperbaiki penglihatan karena kandungan vitamin A di dalamnya.

Ternyata buah jambu biji memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Oleh karena itu tidak ada salahnya apabila Anda mulai rajin mengonsumsi jambu biji demi kesehatan Anda. [feb]

Komentar Pembaca

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini

Subscribe and Follow

Temukan berita terbaru merdeka.com di email dan akun sosial Anda.