Smash, teknik mematikan dalam permainan bola voli
![Smash, teknik mematikan dalam permainan bola voli](https://cdns.klimg.com/merdeka.com/i/w/news/2016/03/16/680353/540x270/smash-teknik-mematikan-dalam-permainan-bola-voli.jpg)
Merdeka.com - Menyaksikan permainan bola voli memang menghibur, karena semua yang terjadi di dalamnya sangat menegangkan. Namun tentu akan jadi lebih seru lagi kalau kamu bisa bermain voli juga. Dalam permainan voli, ada satu teknik yang biasanya banyak digunakan untuk mencetak skor, yaitu smash.
Gerakan yang satu ini memang bisa sangat mematikan. Smash – adalah gerakan andalan banyak tim voli untuk memenangkan pertandingan. Untuk melakukannya dengan baik, simak penjelasannya di bawah ini.
a. persiapan awal
Berdiri dengan sikap melangkah menghadap arah net. Berat badan pada kaki depan, dengan pandangan ke arah depan (arah net). Kalau pandanganmu fokus, kamu akan semakin mudah melakukan smash.
b. gerakan inti
Setelah melakukan persiapan, lakukan beberapa langkah berikut ini:
1. gerakan awalan, langkahkan kaki paling sedikit dua langkah dan langkah terakhir lebar.
2. gerak tolakan, menolak dengan kedua kaki ke atas dan diikuti dengan ayunan kedua lengan ke depan atas.
3. Gerak pukulan, memukul bola dengan telapak tangan pada bagian atas bola bersamaan dengan pergelangan tangan diaktifkan.
4. Gerak mendarat, mendarat dengan kedua ujung telapak kaki, bersamaan kedua lutut mengeper.
Gerakan-gerakan di atas harus dilakukan dengan urut untuk menghasilkan smash yang optimal dan kuat.
c. akhir gerakan
Pertama-tama, kedua lutut direndahkan dan diikuti membungkukkan badan. Setelah itu, berat badan dibawa ke depan dan pandangan ke depan atas. Kedua lengan di depan samping badan rileks.
Ternyata, smash bisa dilakukan siapapun, bukan? Namun tentu saja kalau kamu ingin terampil melakukan smash, harus banyak berlatih dan mengikuti pertandingan. Dengan begitu, kamu bisa merasakan sendiri bagaimana melakukan smash saat permainan sedang berlangsung. (mdk/iwe)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
![Pengertian Smash dalam Bola Voli dan Cara Melakukannya, Ketahui Juga Tipsnya](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2023/8/10/1691635070325-m9x5l.jpeg)
Merdeka.com membahas pengertian dari smash dalam bola voli serta memberikan panduan langkah demi langkah tentang cara melakukannya dengan benar.
Baca Selengkapnya![Lay Up adalah Teknik Menembak dalam Basket, Begini Cara Melakukannya](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2023/12/19/1702949558471-5ycljl.jpeg)
Lay up adalah gerakan yang penting dalam permainan bola basket karena memungkinkan pemain untuk mencetak poin dengan cara yang efisien dan efektif.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
![Ternyata Ini Fungsi Bola yang Menggantung di Sutet Listrik](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/1/16/1705363497750-ubv56.jpeg)
Pernah menjumpai bola warna-warni yang tergantung di sutet listrik? Umumnya berwarna orange. Nah, ternyata ini tujuannya.
Baca Selengkapnya![Daftar Lengkap Peraih Penghargaan Individu Voli Putra PLN Mobile Proliga 2024](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/7/22/1721618436125-6do36l.jpeg)
Pemain Jakarta Bhayangkara Presisi borong sejumlah penghargaan individu pada gelaran Proliga 2024.
Baca Selengkapnya![Polri soal Pemain Judi Online Tak Masuk Bui: Penjara Bisa Penuh](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/6/21/1718976381424-qbeat.jpeg)
Fenomena perjudian marak di masyarakat baik dalam bentuk konvensional atau pun daring alias online.
Baca Selengkapnya![Anggota TNI di Bali Diserang Lemparan Batu Oleh Sekelompok Orang di Lapangan Futsal, Ini Cerita Lengkapnya](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/2/8/1707388016588-g164gj.jpeg)
Lemparan batu mengenai kening dan pipi Serd STV hingga memar dan dibawa ke rumah sakit.
Baca Selengkapnya![Detik-Detik Pemain Sepak Bola Tersambar Petir di Stadion Siliwangi, Sepatu Terbakar dan Baju Robek](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/2/11/1707625055365-z1n1v.jpeg)
Korban sempat dibawa ke Rumah Sakit Sariningsih, namun akhirnya dinyatakan meninggal dunia.
Baca Selengkapnya![Penyebab Bola Mata terasa Sakit, Jangan Diabaikan](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/3/26/1711454866573-a0jal.jpeg)
Bola mata yang sakit terkadang bukan sekadar masalah ringan. Anda harus waspada dengan masalah pada penglihatan Anda.
Baca Selengkapnya