Nadia Elena Comaneci lahir di Onesti, Rumania, pada tanggal 12 November 1961. Nadia pertama kali mengenal senam pada saat dia berada di Taman Kanak-Kanak. Selanjutnya dia bergabung dengan klub senam pertamanya pada tahun 1967. Pada tahun 1969, Nadia diterima di Sekolah Tinggi Senam, dimana dia berkenalan dengan pelatih senam Bela Karolyi (bersama dengan istrinya Marta Karolyi).

Nadia dengan dilatih oleh Bela Karolyi  berlaga di kompetisi nasional pertamanya pada tahun 1970, sebagai anggota tim Onesti. Di kompetisi ini, Nadia memenangkan Junior National All-Around Title pada tahun 1971 dan 1972. Pada tahun 1970, Nadia memenangkan kompetisi internasional pertamanya di Ljubljana, Yugoslavia, Pada Januari 1975, Nadia memenuhi persyaratan untuk bisa bersaing di tingkatan senam senior, dan pada bulan Mei 1975 Nadia memenangkan Senior National All-Around  pada European Championships, yang diselenggarakan di Skien, Norwegia. Dalam kompetisi ini, nadia berhasil mendapatkan medali emas untuk kategori palang seimbang, palang tidak sejajar dan lompatan. Nadia juga memperoleh medali perak untuk kategori senam lantai. Semenjak kemenangannya di European Championships, Nadia terus menorehkan prestasinya, beragam medali berhasil dia peroleh terutama medali emas. Kemenangan Nadia yang paling gemilang adalah saat dia berhasil memperoleh medali emas untuk kategori All-Around di Olimpiade. Hal ini menjadikan Nadia dielu-elukan oleh rakyat Rumania. Nadia dianggap sebagai pahlawan nasional karena dia adalah atlit senam termuda Rumania pertama yang berhasil memperoleh emas untuk kategori All-Around di Olimpiade.

Nadia resmi pensiun dari kompetisi senam pada tahun 1984, pada usia 22, dia kemudian bekerja untuk Federasi Senam Rumania sebagai pelatih Tim Nasional Junior.

Pada bulan November 1989, Nadia pindah ke Amerika Serikat karena adanya kerusuhan yang berkembang di Rumania. Pada November 1994 Nadia kembali ke Rumania. Pada tanggal 26 April 1996, Nadia dengan Bart Conner. Bertahun-tahun menunggu. Akhirnya pada 3 Juni 2006, Nadia dan Bart dikaruniai kelahiran seorang anak laki-laki yang diberi nama Dylan Paul Conner. Nadia menerbitkan sebuah buku pada bulan Desember 2003. Buku ini menjawab berbagai pertanyaan yang telah diterima oleh Nadia dari seluruh penggemarnya selama bertahun-tahun.

Riset dan Analisa: Fathimatuz Zahroh