Penyebab Ambeyen dan Cara Mengatasinya, Baca Lebih Lanjut

Merdeka.com - Ambeyen adalah pembengkakan pembuluh darah di bagian bawah anus dan rektum. Ambeyen dapat berkembang di dalam rektum (ambeyen dalam) atau di bawah kulit di sekitar anus (ambeyen luar). Meski menyakitkan, ambeyen dapat sembuh dengan sendirinya seiring waktu.

Ambeyen umum terjadi pada pria maupun wanita, terutama wanita yang baru selesai melahirkan. Hal ini karena beban bayi di perut dapat memberikan tekanan ekstra pada pembuluh darah di daerah panggul. Dan tekanan ekstra ini adalah salah satu penyebab ambeyen yang paling utama.

Untungnya, terdapat banyak pilihan perawatan dan pengobatan yang efektif untuk mengobati ambeyen. Berikut adalah penjelasan selengkapnya mengenai penyebab ambeyen, jenis, serta cara mengatasinya yang bisa Anda lakukan, dilansir dari mayoclinic.org dan hopkinsmedicine.org.

Penyebab Ambeyen

Aktivitas mengejan dapat memberi tekanan pada pembuluh darah di anus atau rektum, dan hal ini adalah penyebab ambeyen yang paling utama. Segala jenis ketegangan yang meningkatkan tekanan pada perut atau ekstremitas bawah dapat menyebabkan vena dubur dan dubur menjadi bengkak dan meradang, dan lantas menjadi penyebab ambeyen.

Penyebab ambeyen secara umum adalah beberapa hal di bawah ini, yaitu;

Seiring bertambahnya usia, risiko terkena ambeyen akan semakin meningkat. Ini karena jaringan yang menopang pembuluh darah di rektum dan anus Anda bisa melemah dan meregang. Ini juga bisa terjadi saat Anda hamil, karena berat bayi memberi tekanan pada daerah anus.

Komplikasi dari penyakit ambeyen biasanya jarang terjadi, namun jika ada, biasanya adalah;

Meski sangat jarang, kehilangan darah kronis dari ambeyen dapat menyebabkan anemia, di mana Anda tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat untuk membawa oksigen ke sel-sel tubuh.

Jika suplai darah ke ambeyen internal terputus, ambeyen dapat "tercekik" sehingga menyebabkan rasa sakit yang luar biasa.

Kadang-kadang, gumpalan dapat terbentuk di ambeyen (thrombosed hemorrhoid). Meskipun tidak berbahaya, hal ini bisa terasa sangat menyakitkan dan terkadang perlu ditusuk dan dikeringkan.

Jenis Ambeyen

Ambeyen dapat terjadi di dalam atau di luar rektum. Jenisnya tergantung di mana vena yang bengkak berkembang. Jenis-jenis ambeyen di antaranya adalah:

Pembengkakan vena terbentuk di bawah kulit di sekitar anus. Anus Anda adalah saluran keluarnya kotoran. Wasir luar bisa terasa gatal dan nyeri. Kadang-kadang, mereka berdarah. Terkadang mereka terisi dengan darah yang bisa menggumpal. Ini tidak berbahaya, tetapi dapat menyebabkan rasa sakit dan bengkak.

Pembengkakan vena terbentuk di dalam rektum. Rektum Anda adalah bagian dari sistem pencernaan yang menghubungkan usus besar (usus besar) ke anus. Wasir internal mungkin berdarah, tetapi biasanya tidak menyakitkan.

Baik wasir internal maupun eksternal dapat mengalami prolaps, artinya mereka meregang dan menonjol di luar anus. Wasir ini bisa berdarah atau menyebabkan rasa sakit.

Cara Mengatasi Ambeyen

Cara mengatasi ambeyen yang paling baik adalah dengan menjaga feses agar tetap lunak, sehingga mudah dikeluarkan. Untuk mengatasi ambeyen dan mengurangi gejalanya, berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan;

- Makan makanan berserat tinggi. Makan lebih banyak buah-buahan, sayuran dan biji-bijian. Melakukannya hal ini akan membantu melunakkan tinja dan meningkatkan volumenya, yang akan membantu Anda menghindari ketegangan yang dapat menyebabkan ambeyen. Tambahkan serat ke dalam diet Anda secara perlahan untuk menghindari masalah dengan gas.

- Minum banyak cairan. Minum enam sampai delapan gelas air dan cairan lain (bukan alkohol) setiap hari untuk membantu menjaga feses tetap lunak.

- Konsumsi suplemen serat. Kebanyakan orang tidak mendapatkan cukup jumlah serat yang disarankan – 20 hingga 30 gram sehari – dalam makanan mereka. Penelitian telah menunjukkan bahwa suplemen serat yang dijual bebas, seperti psyllium (Metamucil) atau methylcellulose (Citrucel), memperbaiki gejala keseluruhan dan pendarahan dari wasir.

- Jangan mengejan. Mengejan dan menahan napas saat mencoba buang air besar menciptakan tekanan yang lebih besar pada pembuluh darah di rektum bagian bawah.

- Jangan menahan buang air. Jika Anda menahan-nahan untuk buang air besar, feses Anda bisa mengering dan lebih sulit untuk dikeluarkan.

- Olahraga. Tetap aktif untuk membantu mencegah sembelit dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah, yang dapat terjadi dengan berdiri atau duduk dalam waktu lama. Olahraga juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan berlebih yang mungkin berkontribusi terhadap kemunculan ambeyen.

- Hindari duduk dalam waktu lama. Duduk terlalu lama, terutama di toilet, dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di anus.