9 Manfaat Beras Kencur untuk Tubuh, Tingkatkan Nafsu Makan dan Jaga Stamina

Merdeka.com - Jika Anda adalah penikmat jamu, Anda pasti familiar dengan beras kencur. Beras kencur adalah jamu gendong yang diracik dari bahan dasar beras dan rimpang kencur,disertai gula merah sebagai pemanisnya.

Jamu beras kencur diklaim memiliki beberapa manfaat kesehatan antara lain menghilangkan rasa pegal, menghangatkan tubuh, dan menjadi minuman penjaga stamina. Jamu ini sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia dan banyak disukai.

Mengonsumsi jamu seperti beras kencur telah lama menjadi alternatif masyarakat untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh. Ya, tak perlu bergantung pada obat-obatan kimia karena kita memiliki minuman tradisional yang memiliki manfaat tak kalah menariknya.

Dilansir dari Liputan 6 dan Fimela, berikut ini adalah beberapa manfaat beras kencur bagi tubuh yang penting untuk Anda ketahui. Simak selengkapnya!

1. Tingkatkan Nafsu Makan

Ini adalah manfaat beras kencur untuk tubuh yang paling populer. Jamu beras kencur sangat cocok dikonsumsi oleh anak-anak yang memiliki masalah dengan nafsu makan. Konsumsi rutin jamu beras kencur mampu meningkatkan nafsu makan anak dan stamina tubuh. Kencur juga berkhasiat untuk mempertebal dinding perut, sehingga baik juga bagi para penderita maag.

2. Cegah Diabetes

Manfaat beras kencur untuk tubuh yang kedua adalah untuk mengatasi masalah diabetes. Jamu beras kencur dibuat dari beras dan rimpang kencur yang diduga memiliki aktivitas antioksidan tinggi. Oleh sebab itu, jamu beras kencur dipercaya memiliki banyak khasiat di antaranya untuk anti diabetes.

Penelitian yang dilakukan oleh Program Studi Farmasi, Universitas Tanjung Pura menunjukkan bahwa manfaat beras kencur memiliki efek terhadap tikus ditandai dengan penurunan kadar glukosa darah, pengontrolan berat badan serta mampu mengurangi kerusakan pada pulau Langerhans pankreas.

3. Jaga Stamina

Manfaat beras kencur untuk tubuh yang ketiga adalah menjaga stamina dan kesuburan. Jika Anda memiliki masalah di ranjang dengan pasangan, mengonsumsi beras kencur dapat menjadi penolong alternatif yang patut dicoba. Untuk efek maksimal, minumlah sebelum tidur.

Bagi pria, beras kencur bermanfaat sebagai penambah vitalitas dan stamina. Tambahkan dengan madu agar mendapatkan hasil yang optimal. Konsumsi jamu beras kencur juga dapat membantu menghilangkan lelah dan lesu. Kencur mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk meningkatkan energi dan kesadaran, serta dapat mengatasi kelelahan.

4. Kontrol Kolesterol

Manfaat beras kencur yang ke empat adalah untuk membantu mengontrol kadar kolesterol. Diketahui, mengonsumsi beras kencur secara rutin dapat memperlancar aliran empedu sehingga membantu penyerapan makanan yang masuk dalam tubuh.

Aliran yang lancar ini akan membantu menyingkirkan kolesterol jahat. Selain itu, beras kencur juga memiliki sintase asam lemak dengan bantuan kandungan flavonoidnya, seperti kaempferol, quercetin, dan galanin sehingga kolesterol dapat keluar dari tubuh.

5. Sembuhkan Diare

Manfaat beras kencur untuk tubuh yang kelima adalah untuk membantu menyembuhkan diare. Kencur diketahui mengandung zat-zat sitotoksik dan antibakteri yang mampu meringankan diare. Sebagian besar kasus diare disebabkan oleh infeksi pada saluran pencernaan, dan mikroba yang bertanggung jawab atas hal ini adalah bakteri, virus atau parasit.

Sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri dari kencur dapat membunuh bakteri dan menyembuhkan diare dengan cepat. Manfaat beras kencur untuk tubuh yang satu ini bisa didapat dengan mengonsumsi jamu beras kencur. Jamu beras kencur mampu menghindari dehidrasi akibat kekurangan cairan saat diare.

6. Obati Infeksi

Manfaat beras kencur untuk tubuh yang ke enam adalah membantu mengobati infeksi. Terdapat banyak penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri. Untuk meringankan kondisinya, Anda bisa memilih mengonsumsi jamu beras kencur. Manfaat beras kencur untuk tubuh ini didapatkan dari kandungan zat-zat di dalamnya yang bersifat antibakteri. Zat antibakteri ini bisa melawan infeksi atau berbagai penyakit akibat bakteri.

7. Cegah Karies Gigi

Manfaat beras kencur untuk tubuh yang selanjutnya adalah membantu mencegah karies pada gigi. Beras kencur diketahui memiliki sifat antimikroba yang mampu membantu menghambat perkembangan bakteri Lactobacillus acidophilus di dalam tubuh. Jika masalah karies gigi dibiarkan, perkembangan bakteri di dalam area mulut ini nantinya akan merusak gigi. Penyakit ini akan menimbulkan lubang, infeksi, dan sakit gigi.

8. Atasi Flu

Membantu mengatasi flu adalah manfaat beras kencur yang populer berikutnya. Manfaat ini dirasakan karena adanya efek hangat yang dihasilkan oleh kencur. Efek hangat ini bisa menghilangkan rasa mual yang disebabkan oleh flu.

Menyembuhkan batuk juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi beras kencur. Sensasi hangat dari kencur dapat menetralkan batuk dan rasa pegal. Sakit kepala karena flu juga bisa diringankan dengan bahan yang satu ini. Ya, kencur telah lama digunakan sebagai obat untuk sakit kepala traumatis pada mereka yang menderita migran.

9. Sembuhkan Kram Perut

Manfaat beras kencur untuk tubuh yang terakhir dalam artikel ini adalah untuk membantu menyembuhkan kram perut. Mengonsumsi jamu beras kencur dapat menjadi solusi utama kala Anda mengalami sakit perut yang tak tertahankan.

Selain itu, jamu beras kencur juga dapat digunakan untuk mengatasi diare. Hal ini karena kencur mengandung serat yang membantu masalah pencernaan. Jamu beras kencur juga dapat meredakan nyeri atau kram perut akibat maag.