8 Cara Mengatasi Ambeien Secara Alami, Mudah dan Aman

Merdeka.com - Ambeien yang terkadang juga disebut wasir adalah sebuah kondisi di mana terjadi pembengkakan pembuluh darah di anus dan rektum. Gejala umum pada penyakit ambeien dapat berupa rasa sakit, gatal, dan pendarahan dubur.

Ambeien dapat berkembang di dalam atau di luar anus dan rektum, masing-masing disebut ambeien internal dan eksternal. Ambeien adalah masalah kesehatan yang cukup umum dan dapat menyerang siapa saja.

Meskipun ambeien biasanya akan hilang dalam beberapa minggu dengan sendirinya, kondisi ini tetap saja dapat menyebabkan ketidaknyamanan dalam skala ringan hingga berat. Pengobatan rumahan dapat membuat gejalanya lebih dapat ditoleransi.

Berikut beberapa cara mengatasi ambeien secara alami dan aman yang dapat Anda lakukan sendiri, dilansir dari healthline.com dan webmd.com.

1. Witch Hazel

Cara mengatasi ambeien yang pertama dengan menggunakan witch hazel. Witch hazel dapat mengurangi rasa gatal dan nyeri, yang merupakan dua gejala utama dari ambeien.

Witch hazel adalah anti-inflamasi alami, sehingga juga bisa digunakan untuk mengurangi pembengkakan. Witch hazel dapat dibeli dalam bentuk cair dan dioleskan langsung ke ambeien. Bahan ini juga dapat ditemukan dalam produk seperti tisu dan sabun anti-gatal.

2. Lidah buaya

Cara mengatasi ambeien yang kedua dengan menggunakan lidah buaya. Gel lidah buaya telah digunakan secara historis untuk mengobati ambeien dan berbagai kondisi kulit. Lidah buaya diperkirakan memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi iritasi.

Meskipun tidak ada cukup bukti klinis tentang keefektifan gel lidah buaya untuk ambeien, US National Center for Complimentary and Integrated Health telah mencantumkannya sebagai bahan yangn sangat aman untuk penggunaan topikal dari ambeien.

Gel lidah buaya dapat ditemukan dalam berbagai produk, tetapi Anda hanya boleh menggunakan gel lidah buaya murni pada ambeien. Gel lidah buaya murni juga dapat dipanen langsung dari dalam daun tanaman lidah buaya.

Namun perlu diperhatikan bahwa ada beberapa orang yang memiliki alergi terhadap lidah buaya, terutama mereka yang alergi terhadap bawang putih atau bawang merah. Periksalah reaksi alergi dengan menggosokkan sejumlah gel ke lengan bawah Anda. Tunggu 24 hingga 48 jam. Jika tidak ada reaksi yang terjadi, maka gel lidah buaya aman untuk Anda gunakan.

3. Garam Epsom

Cara mengatasi ambeien yang ketiga adalah mandi air hangat dengan garam Epsom. Mandi air hangat dapat membantu meredakan iritasi akibat ambeien. Anda dapat menggunakan bak mandi sitz, yang merupakan bak plastik kecil yang pas di atas dudukan toilet, atau mandi seluruh tubuh meggunakan ember.

Menurut Harvard Health, mandi air hangat selama 20 menit setelah setiap buang air besar dapa membawa dampak yang paling efektif. Menambahkan garam Epsom ke dalam bak mandi dapat memberikan rasa nyaman keren bahan ini mampu membantu mengurangi rasa sakit.

4. Salep

Cara mengatasi ambeien yang keempat dengan menggunakan salep-salep khusus yang dijual bebas. Salep dan krim yang dijual bebas dapat ditemukan di hampir setiap toko obat dan dapat segera meredakan rasa sakit akibat ambeien.

Beberapa jenis salep bahkan dapat mengurangi pembengkakan dan membantu ambeien sembuh lebih cepat. Namun, jika Anda menggunakan krim yang mengandung hidrokortison, jangan menggunakannya lebih dari seminggu.

5. Tisu Lembut

Cara mengatasi ambeien yang kelima dengan menggunakan tisu lembut yang mengandung bahan menenangkan. Menggunakan kertas toilet biasa setelah buang air besar dapat memperburuk ambeien yang ada.

Sementara, tisu khusus yang lebih lembut dapat membantu Anda tetap bersih tanpa menyebabkan iritasi lebih lanjut. Sebagai tambahan, Anda dapat menemukan tisu dengan bahan anti ambeien yang menenangkan, seperti witch hazel atau lidah buaya.

Pastikan tisu yang Anda pilih tidak mengandung alkohol, parfum, atau bahan iritan lainnya. Karena, zat-zat ini bisa memperburuk gejala alih-alih menghilangkannya.

6. Kompres Dingin

Cara mengatasi ambeien yang keenam degan melakukan kompres dingin. Oleskan kompres es atau kompres dingin ke anus untuk meredakan pembengkakan selama 15 menit setiap kalinya.

Untuk ambeien yang besar dan menyakitkan, kompres dingin ini bisa menjadi pengobatan yang sangat efektif. Selalu bungkus es di dalam kain atau handuk kertas, dan jangan pernah mengoleskan sesuatu yang beku langsung ke kulit.

7. Pelunak Feses

Cara mengatasi ambeien yang ketujuh dengan menggunakan pelunak feses. Menurut US National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, pelunak feses atau suplemen serat seperti psyllium, dapat membantu mengurangi sembelit, membuat feses lebih lunak, dan mempermudah buang air besar yang cepat dan tanpa rasa sakit.

Banyak dari pelunak feses ini tersedia dalam bentuk seperti bubuk, kapsul, dan cairan yang bisa Anda minum melalui mulut antara sekali dan tiga kali sehari.

8. Kenakan Pakaian Katun

Cara mengatasi ambeien yang kedelapan dengan mengenakan pakaian katun yang longgar. Mengganti pakaian ketat yang terbuat dari poliester dengan yang berbahan katun yang dapat menyerap keringat (terutama pakaian dalam katun) dengan baik dapat membantu menjaga area anus tetap bersih dan kering.

Mengenakan pakaian berbahan katun dan longgar juga dapat berpotensi mengurangi gejala ambeien menjadi lebih buruk. Hindari penggunaan deterjen atau pelembut pakaian yang mengandung pewangi untuk mengurangi iritasi lebih lanjut.