Penyebab Hb Tinggi yang Perlu Diwaspadai, Begini Cara Mengatasinya

Merdeka.com - Penyebab Hb tinggi perlu diketahui setiap orang. Hemoglobin (Hb) merupakan protein dalam sel darah merah yang mengandung zat besi. Seseorang yang memiliki jumlah Hb tinggi bisa menjadi tanda bahwa orang tersebut memiliki penyakit tertentu yang perlu diwaspadai.

Melansir dari Healthline, kadar hemoglobin normal berbeda antara laki-laki dan perempuan. Seorang perempuan dapat dikatakan memiliki Hb normal, yaitu 14-17 g/dL, sedangkan laki-laki berada di angka 12-15 g/dL darah.

Penyebab Hb tinggi yang paling umum, yaitu karena adanya kebutuhan oksigen yang meningkat pula dalam tubuh. Selain itu, ada sejumlah penyebab Hb tinggi lainnya yang perlu diwaspadai. Berikut penyebab Hb tinggi yang merdeka.com lansir dari Healthline:

Merokok

Shutterstock/Photographee.eu

Salah satu penyebab Hb tinggi, yaitu kebiasaan merokok. Kebiasaan ini bisa menjadi penyebab Hb tinggi karena hemoglobin yang seharusnya mengambil oksigen justru mengingat karbon monoksida dari asap rokok. Hal ini yang kemudian membuat tubuh memberikan sinyal kadar oksigen rendah.

Sebuah penelitian yang diterbitkan Annals of Hematology, menemukan kaitan positif antara perokok dengan peningkatan kadar hemoglobin. Dengan mengurangi atau berhenti merokok, maka akan terhindar dari Hb tinggi.

Berada Dataran Tinggi

Penyebab Hb tinggi selanjutnya, yaitu berada di dataran tinggi. Seseorang yang tengah berada di dataran tinggi, seperti di puncak gunung, berisiko mengalami Hb tinggi. Pasalnya, kadar oksigen di ketinggian lebih rendah, sehingga tubuh meresponnya dengan membuat lebih banyak sel darah merah.

Banyaknya sel darah merah yang terbentuk, maka jumlah hemoglobinnya pun meningkat. Hal ini yang kemudian membuat penyebab Hb tinggi.

Kekurangan Cairan

Kekurangan cairan atau dehidrasi juga bisa menjadi penyebab Hb tinggi. Sebab, saat dehidrasi, volumeplasma darah akan menurun dan secara otomatis meningkatkan jumlah hemoglobin.

Dehidrasi merupakan kondisi ketika cairan tubuh yang hilang lebih banyak daripada yang dikonsumsi. Kondisi ini dapat menyebabkan tubuh tidak berfungsi secara normal dan meningkatkan jumlah hemoglobin.

Emfisema

Penyebab Hb tinggi yang perlu diwaspadai lainnya, yaitu emfisema atau adanya masalah pada paru-paru. Biasanya, orang yang menderita penyakit ini akan mengalami sesak napas. Orang dengan emfisema juga mengalami kerusakan pada alveoli atau kantung udara di paru-parunya.

Semakin hari, dinding dalam alveoli akan melemah dan pecah. Kondisi ini membuat jumlah oksigen yang sampai di aliran darah menjadi sangat berkurang.

Polisitemia vera

Polisitema vera adalah penyakit ganas yang bertumbuh saat sumsum tulang memproduksi terlalu banyak sel darah merah. Kondisi ini membuat darah menjadi kental sehingga transportnya menjadi lambat.

Peningkatan sel darah merah ini menjadi penyabab Hb tinggi. Jenis kanker ini memang jarang terjadi. Namun, kondisi ini dapat mengancam nyawa jika dibiarkan tanpa pengobatan.

Penyakit Jantung Bawaan

Penyebab Hb tinggi lainnya, yaitu penyakit jantung jantung bawaan. Kelainan ini merupakan kelainan struktur jantung yang telah dialami sejak lahir. Kondisi ini juga terbentuk atau berkembang saat bayi masih di dalam perut ibu.

Penyakit jantung bawaan bisa menjadi penyebab Hb tinggi. Sebab, tubuh berupaya untuk memaksimalkan kadar oksigen dalam darah yang dibutuhkan oleh tubuh Anda.

Gejala Hb Tinggi

©2015 Merdeka.com/shutterstock

Jumlah hemoglobin yang tingginya di atas normal bisa jadi tanda-tanda penyakit polisitemia. Bahkan, orang yang mengalaminya tidak tahu dirinya sel darah merah dan hemoglobin yang tinggi. Ada beberapa gejala Hb tinggi yang perlu diwaspadai, di antaranya sebagai berikut:

• Rasa gatal di kulit

• Sakit kepala

• Pusing

• Keringat berlebihan

• Turun berat badan

• Sakit kuning

• Kelelahan berat

• Mudah memar atau berdarah

Cara Mengatasi Hb Tinggi

Kadar Hb yang meningkat bisa jadi salah satu bentuk mekanisme tubuh untuk menyesuaikan dengan lingkungan, khususnya bagi orang yang tinggal di dataran tinggi. Namun, jika penyebabnya adalah gaya hidup tidak sehat, seperti merokok, maka berhenti merokok adalah cara efektif untuk menurunkan Hb tinggi.

Apabila terjadi akibat dehidrasi, penderita bisa mengonsumsi air mineral untuk mengatasi dehidrasi dan secara otomatis akan menurunkan Hb yang tinggi. Oleh karena itu, sebaiknya seseorang pergi ke dokter jika mengalami beberapa gejala Hb tinggi.