Mengenal Adjustment Disorder, Kesulitan dalam Menyesuaikan Perubahan Kehidupan

merdeka.com Sekitar 1 Tahun yang lalu

Merdeka.com - Adjustment disorders adalah sekelompok kondisi yang dapat terjadi ketika seseorang mengalami kesulitan menghadapi peristiwa kehidupan yang penuh tekanan. Peristiwa yang dimaksud bisa termasuk kematian orang yang dicintai, masalah hubungan, atau kehilangan pekerjaan.

Meski setiap orang pernah menghadapi stres dalam hidupnya, beberapa orang kesulitan menangani stresor tertentu. Ketidakmampuan untuk menyesuaikan diri dengan kejadian yang membuat stres dapat menyebabkan satu atau lebih gejala psikologis yang parah, dan bahkan terkadang gejala fisik.

Adjustment disorders dapat dialami oleh siapa saja, mulai dari orang dewasa hingga anak-anak sekalipun. Artikel berikut ini akan menjelaskan lebih lanjut tentang adjustment disorders dan hal lain yang berkaitan dengan gangguan ini.

Gejala Adjustment Disorders

Adjustment disorders dikategorikan menurut jenis reaksi yang ditimbulkannya.

Melansir dari verywellmind.com, ada enam subtipe dari adjustment disorders yang tercantum dalam DSM-5. Masing-masing didasarkan pada jenis gejala utama yang dialami. Berikut penjelasannya:

Adjustment disorder dengan suasana hati yang tertekan: Suasana hati yang sedih, menangis, dan perasaan putus asa.

Adjustment disorder dengan kecemasan: Gugup, khawatir, gelisah, dan takut berpisah dari orang terdekat.

Adjustment disorder dengan kecemasan dan suasana hati tertekan: Kombinasi dari gejala di atas.

Adjustment disorder dengan gangguan perilaku: Melanggar hak orang lain, melanggar norma dan aturan masyarakat.

Adjustment disorder dengan gangguan emosi dan tingkah laku: Terdapat kombinasi gejala dari semua subtipe di atas (suasana hati tertekan, kecemasan, dan tingkah laku).

Adjustment disorder yang tidak ditentukan: Reaksi terhadap peristiwa yang membuat stres tidak sesuai dengan salah satu subtipe di atas. Reaksi mungkin termasuk perilaku seperti penarikan sosial.

Penyebab Adjustment Disorders

Para ahli belum mengidentifikasi penyebab spesifik mengapa seseorang dapat bergumul dengan adjustment disorders, tetapi ada faktor-faktor tertentu yang dapat meningkatkan risiko Anda untuk mengembangkan kondisi ini.

Adjustment disorders dapat terjadi pada usia berapa pun, tetapi umumnya terjadi pada anak-anak. Setiap peristiwa atau rangkaian situasi yang membuat stres dapat memicu kondisi ini. Stresor umum untuk orang dewasa meliputi:

Kematian orang yang dicintai

Perceraian atau masalah hubungan

Kesulitan finansial

Menikah

Memiliki bayi

Penyakit atau masalah kesehatan lainnya pada diri Anda atau orang yang dicintai

Tinggal di lingkungan dengan tingkat kejahatan tinggi

Kehilangan pekerjaan

Pindah ke tempat baru

Bencana alam

Masa pensiun

Beberapa stresor yang dapat menyebabkan gangguan penyesuaian pada anak-anak dan remaja meliputi:

Memiliki kakak atau adik baru

Kematian hewan peliharaan

Perceraian atau perpisahan orang tua

Memasuki sekolah baru atau meninggalkan sekolah

Meninggalkan rumah untuk pertama kalinya

Masalah seksualitas (seperti ketidakpastian terkait orientasi seksual)

Seperti yang Anda lihat, pemicu stres dapat berupa peristiwa tunggal (pemutusan hubungan) atau beberapa peristiwa (masalah hubungan), yang dapat berlangsung terus menerus (tinggal di komunitas yang tidak aman) atau berulang (bertemu mantan saat liburan).

Pengobatan untuk Adjustment Disorders

Tujuan utama pengobatan untuk meredakan gejala dan membantu Anda kembali ke kondisi yang sama seperti sebelum peristiwa stres terjadi.

Psikoterapi

Adjustment disorders dapat diobati dan sering merespons dengan baik terhadap psikoterapi. Terlepas dari penyebab stresnya, terapi akan membantu Anda memahami bagaimana dan mengapa penyebab stres memengaruhi hidup Anda. Terapi juga akan membantu Anda mengembangkan keterampilan koping yang lebih baik dan manajemen stres untuk menghadapi peristiwa yang membuat stres.

Bentuk psikoterapi akan bervariasi dari pasien ke pasien. Karena singkatnya adjustment disorders, psikoterapi jangka pendek, seperti terapi perilaku kognitif (CBT), umumnya lebih disukai.

Beberapa orang mungkin juga mendapat manfaat dari terapi keluarga, terutama jika situasinya berhubungan dengan keluarga atau pasiennya adalah seorang remaja. Terapi pasangan mungkin ideal jika gangguan tersebut berdampak pada hubungan romantis.

Obat-obatan

Meskipun psikoterapi adalah pengobatan lini pertama untuk adjustment disorders, obat-obatan terkadang juga diresepkan untuk meringankan gejala yang menyusahkan, seperti kecemasan, depresi, dan insomnia.

(mdk/ank)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

news update Pengertian Social Anxiety Disorder, Jenis dan Penyebabnya

Perasaan cemas dan takut ketika menghadapi sesuatu normal terjadi. Namun, harus diperhatikan apabila ketakutan berlanjut.

Baca Selengkapnya

Psikologi Psikologi Manusia Menurut Para Ahli, Berikut Penjelasannya

Setiap manusia dilahirkan dengan berbagai jenis kepribadian dan kondisi psikologi yang berbeda-beda.

Baca Selengkapnya

Transgender Mengenal Gender Dysphoria, Kondisi Ketidaknyamanan Atas Jenis Kelamin yang Dimiliki

Gender dysphoria mengacu pada perasaan tidak nyaman yang dialami seseorang karena jenis kelaminnya tidak sesuai dengan identitas gender yang mereka miliki.

Baca Selengkapnya

Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.

SWIPE UP

Untuk melanjutkan membaca.

depresi Mengenal Ciri-Ciri Depresi Terselubung dan Cara Mengatasinya, Jangan Dibiarkan

Depresi terselubung adalah kondisi ketika seseorang merasa tertekan, tapi tidak menunjukkan gejala atau ciri-ciri seperti orang yang depresi pada umumnya.

Baca Selengkapnya