Mengenal Adjustment Disorder, Kesulitan dalam Menyesuaikan Perubahan Kehidupan

Selasa, 7 Februari 2023 19:53 Reporter : Andre Kurniawan
Mengenal Adjustment Disorder, Kesulitan dalam Menyesuaikan Perubahan Kehidupan Ilustrasi sedih. ©2018 Merdeka.com/Pixabay

Merdeka.com - Adjustment disorders adalah sekelompok kondisi yang dapat terjadi ketika seseorang mengalami kesulitan menghadapi peristiwa kehidupan yang penuh tekanan. Peristiwa yang dimaksud bisa termasuk kematian orang yang dicintai, masalah hubungan, atau kehilangan pekerjaan.

Meski setiap orang pernah menghadapi stres dalam hidupnya, beberapa orang kesulitan menangani stresor tertentu. Ketidakmampuan untuk menyesuaikan diri dengan kejadian yang membuat stres dapat menyebabkan satu atau lebih gejala psikologis yang parah, dan bahkan terkadang gejala fisik.

Adjustment disorders dapat dialami oleh siapa saja, mulai dari orang dewasa hingga anak-anak sekalipun. Artikel berikut ini akan menjelaskan lebih lanjut tentang adjustment disorders dan hal lain yang berkaitan dengan gangguan ini.

2 dari 4 halaman

Gejala Adjustment Disorders

Adjustment disorders dikategorikan menurut jenis reaksi yang ditimbulkannya.

Melansir dari verywellmind.com, ada enam subtipe dari adjustment disorders yang tercantum dalam DSM-5. Masing-masing didasarkan pada jenis gejala utama yang dialami. Berikut penjelasannya:

  • Adjustment disorder dengan suasana hati yang tertekan: Suasana hati yang sedih, menangis, dan perasaan putus asa.
  • Adjustment disorder dengan kecemasan: Gugup, khawatir, gelisah, dan takut berpisah dari orang terdekat.
  • Adjustment disorder dengan kecemasan dan suasana hati tertekan: Kombinasi dari gejala di atas.
  • Adjustment disorder dengan gangguan perilaku: Melanggar hak orang lain, melanggar norma dan aturan masyarakat.
  • Adjustment disorder dengan gangguan emosi dan tingkah laku: Terdapat kombinasi gejala dari semua subtipe di atas (suasana hati tertekan, kecemasan, dan tingkah laku).
  • Adjustment disorder yang tidak ditentukan: Reaksi terhadap peristiwa yang membuat stres tidak sesuai dengan salah satu subtipe di atas. Reaksi mungkin termasuk perilaku seperti penarikan sosial.
3 dari 4 halaman

Penyebab Adjustment Disorders

Para ahli belum mengidentifikasi penyebab spesifik mengapa seseorang dapat bergumul dengan adjustment disorders, tetapi ada faktor-faktor tertentu yang dapat meningkatkan risiko Anda untuk mengembangkan kondisi ini.

Adjustment disorders dapat terjadi pada usia berapa pun, tetapi umumnya terjadi pada anak-anak. Setiap peristiwa atau rangkaian situasi yang membuat stres dapat memicu kondisi ini. Stresor umum untuk orang dewasa meliputi:

  • Kematian orang yang dicintai
  • Perceraian atau masalah hubungan
  • Kesulitan finansial
  • Menikah
  • Memiliki bayi
  • Penyakit atau masalah kesehatan lainnya pada diri Anda atau orang yang dicintai
  • Tinggal di lingkungan dengan tingkat kejahatan tinggi
  • Kehilangan pekerjaan
  • Pindah ke tempat baru
  • Bencana alam
  • Masa pensiun

Beberapa stresor yang dapat menyebabkan gangguan penyesuaian pada anak-anak dan remaja meliputi:

  • Memiliki kakak atau adik baru
  • Kematian hewan peliharaan
  • Perceraian atau perpisahan orang tua
  • Memasuki sekolah baru atau meninggalkan sekolah
  • Meninggalkan rumah untuk pertama kalinya
  • Masalah seksualitas (seperti ketidakpastian terkait orientasi seksual)

Seperti yang Anda lihat, pemicu stres dapat berupa peristiwa tunggal (pemutusan hubungan) atau beberapa peristiwa (masalah hubungan), yang dapat berlangsung terus menerus (tinggal di komunitas yang tidak aman) atau berulang (bertemu mantan saat liburan).

4 dari 4 halaman

Pengobatan untuk Adjustment Disorders

Tujuan utama pengobatan untuk meredakan gejala dan membantu Anda kembali ke kondisi yang sama seperti sebelum peristiwa stres terjadi.

Psikoterapi

Adjustment disorders dapat diobati dan sering merespons dengan baik terhadap psikoterapi. Terlepas dari penyebab stresnya, terapi akan membantu Anda memahami bagaimana dan mengapa penyebab stres memengaruhi hidup Anda. Terapi juga akan membantu Anda mengembangkan keterampilan koping yang lebih baik dan manajemen stres untuk menghadapi peristiwa yang membuat stres.

Bentuk psikoterapi akan bervariasi dari pasien ke pasien. Karena singkatnya adjustment disorders, psikoterapi jangka pendek, seperti terapi perilaku kognitif (CBT), umumnya lebih disukai.

Beberapa orang mungkin juga mendapat manfaat dari terapi keluarga, terutama jika situasinya berhubungan dengan keluarga atau pasiennya adalah seorang remaja. Terapi pasangan mungkin ideal jika gangguan tersebut berdampak pada hubungan romantis.

Obat-obatan

Meskipun psikoterapi adalah pengobatan lini pertama untuk adjustment disorders, obat-obatan terkadang juga diresepkan untuk meringankan gejala yang menyusahkan, seperti kecemasan, depresi, dan insomnia.

[ank]
Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini

Opini