9 Makanan untuk Penderita Tipes yang Aman Dikonsumsi, Wajib Diperhatikan

Merdeka.com - Demam tifoid, atau biasa dikenal dengan istilah tipes adalah penyakit bakteri akut yang disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi. Kondisi ini bisa juga disebabkan oleh bakteri yang disebut Salmonella Paratyphi yang seringkali menyebabkan penyakit yang tidak terlalu parah.

Tipes dapat ditularkan melalui makanan atau air yang terkontaminasi (air atau makanan yang kotor). Penyakit ini juga menyebar antar individu melalui kontak langsung dengan kotoran individu yang terinfeksi. Oleh karena itu, sangat penting bagi seseorang untuk mencuci tangan dengan benar setelah menggunakan toilet.

Tipes diawali dengan keringat, menggigil, sakit kepala, badan pegal, sakit perut karena masalah gastrointestinal dan batuk kering. Kemudian, demam tinggi dan berulang bisa juga terjadi dan ada kemungkinan sembelit atau diare dan kehilangan nafsu makan. Setelah itu, Anda juga dapat mengalami kelemahan dan penurunan berat badan yang terkadang bisa berlangsung berbulan-bulan. Seseorang yang mengalami salah satu gejala tersebut harus segera mencari penanganan medis.

Sangat penting bagi setiap orang, terutama lansia, untuk berhati-hati ketika mengalami tipes, khususnya pada makanan yang akan dikonsumsi. Karena ketidaknyamanan gastrointestinal menjadi hal yang umum saat mengalami tipes, jadi penting untuk menjaga pilihan makanan ketika Anda mengalami tipes.

Dirangkum dari emoha.com, berikut kami sajikan beberapa makanan untuk penderita tipes yang baik untuk dikonsumsi.

Makanan Berkalori Tinggi

©Shutterstock

Makanan untuk penderita tipes yang pertama adalah makanan berkalori tinggi. Setiap penderita tipes dianjurkan untuk menjalani diet tinggi kalori. Jumlah kalori yang tinggi memberikan energi dan kekuatan pada penderita yang lemah, termasuk penurunan berat badan yang terjadi karena demam tifoid ini. Makanan berkalori tinggi seperti kentang rebus, roti putih, dan buah menjadi makanan yang disarankan untuk pasien yang ingin tahu jenis makanan apa yang harus dimakan ketika terserang tipes.

Makanan Tinggi Karbohidrat

Makanan untuk penderita tipes yang kedua yaitu makanan yang tinggi karbohidrat. Banyak saran yang menempatkan makanan dengan kandungan karbohidrat tinggi sebagai makanan yang baik dikonsumsi oleh penderita tipes. Makanan setengah padat merupakan sesuatu yang mudah dicerna oleh penderita tipes. Oleh karena itu, makanan seperti kentang panggang, apel panggang, telur rebus, nasi atau makanan seperti Moong-Daal Khichdi atau Moong-Daal Dosas, dapat bermanfaat bagi tubuh ketika seseorang menderita demam tifoid.

Air dan Buah dengan Kadar Air Tinggi

Makanan untuk penderita tipes yang ketiga adalah air dan buah yang memiliki kadar air yang tinggi. Ketika dihadapkan pada pertanyaan 'apa yang bisa kita konsumsi ketika menderita penyakit tipes', maka salah satu hal pertama yang harus Anda ketahui adalah bahwa pasien tipes harus mengonsumsi cairan dalam jumlah yang cukup.

Ini karena saat mengalami tipes, kandungan air di dalam tubuh akan terkuras sehingga menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi dapat menyebabkan komplikasi lebih lanjut pada saat pengobatan tipes. Buah dan asupan cairan seperti air putih dapat bekerja untuk memulihkan kandungan air dalam tubuh.

Cairan lain yang bisa Anda konsumsi dapat berupa air kelapa, jus buah segar, mentimun dan jus apel, buttermilk, air barley, air yang diperkaya elektrolit, kaldu sayuran, dan jus jeruk nipis. Anda juga harus menambahkan buah-buahan yang kaya akan kandungan air seperti anggur, semangka, aprikot, dan makanan sejenisnya ke dalam menu makanan Anda. Buah-buahan ini juga termasuk di antara makanan teratas yang baik untuk dimakan saat tipes.

Produk Susu

©Shutterstock

Makanan untuk penderita tipes yang keempat yakni produk susu. Produk susu juga menjadi jenis makanan yang masuk ke dalam daftar makanan yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita tipes. Produk susu ini harus dikonsumsi dalam jumlah banyak ketika seseorang menderita penyakit ini.

Namun, sebagian tubuh seseorang terkadang tidak toleran terhadap produk susu, karena dapat menyebabkan mual saat demam. Tetapi produk susu seperti Paneer dan Curd / yogurt lebih mudah dicerna dan dapat menutupi kekurangan protein dalam tubuh. Secara tradisional, yogurt telah lama dikenal sebagai salah satu makanan terbaik untuk mengobati tipes dan gejalanya.

Makan Sup

Makanan untuk penderita tipes yang kelima adalah sup. Ya, sup memang menjadi salah satu makanan dalam daftar ini yang bisa Anda makan ketika menderita tipes. Ini tidak lepas dari kandungan sup yang kaya nutrisi, mudah dicerna, dan sangat mudah dibuat di rumah. Untuk jenis sup mana yang harus Anda konsumsi, sup seperti sup sayuran (kecuali sayuran yang harus dihindari), sup bayam, sup bening, sup ayam ringan, sup jamur, dan sup wortel termasuk dalam daftar makanan yang baik dimakan selama tipes.

Sayuran yang Dimasak

Sayuran menjadi makanan yang wajib masuk daftar menu jika Anda ingin menerapkan pola makan yang sehat. Sayuran juga menjadi jenis makanan yang baik dikonsumsi oleh penderita tipes. Pilih sayuran matang, seperti wortel, kentang, bit, kacang hijau, dan labu.

Buah Pisang

©2018 Merdeka.com/Pixabay

Makanan untuk penderita tipes yang berikutnya yakni buah pisang. Kemudian ada buah pisang sebagai makanan untuk penderita tipes. Buah kuning ini menjadi makanan sehat yang dianjurkan untuk dikonsumsi. Ini karena buah pisang mengandung banyak energi yang dibutuhkan untuk melawan penyakit seperti ini.

Madu

Makanan manis apa yang baik untuk penderita tipes? Cara terbaik untuk memuaskan lidah Anda terhadap makanan manis selama tipes adalah dengan mengonsumsi madu. Kandungan zat antibakteri terhadap bakteri penyebab tipes, dan efek menenangkan pada usus bila dikonsumsi dengan air panas, membuat makanan super ini sangat dianjurkan bagi penderita tipes.

Makanan Kaya Omega-3

Makanan untuk penderita tipes yang terakhir adalah makanan yang kaya omega-3. Kedelai, kacang-kacangan dan biji-bijian, serta telur, adalah beberapa barang yang yang mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk pasien tipes. Makanan ini akan mengurangi peradangan dalam tubuh, dan karenanya makanan ini direkomendasikan sebagai salah satu makanan yang cocok dikonsumsi saat tipes.