Mengenal Niacinamide atau Vitamin B3 dan 6 Manfaatnya untuk Kesehatan Kulit

Merdeka.com - Kalau Anda memakai produk pencerah wajah, mungkin sudah tak asing lagi dengan niacinamide. Kandungan ini bisa ditemukan dalam kebanyakan jenis produk skincare. Mulai dari pembersih, serum, dan krim wajah harian. Niacinamide disebut dapat mengatasi garis halus, hiperpigmentasi, jerawat, kulit berminyak, dehidrasi, dan warna kulit yang tidak merata.

Niacinamide termasuk salah satu bahan yang populer digunakan untuk produk perawatan kulit selain vitamin C, hyaluronic acid, dan retinol. Lalu apa yang perlu kita ketahui lebih jauh tentangnya?

Mengenal Niacinamide

Niacinamide merupakan salah satu bentuk vitamin B3. Tubuh bisa memproduksinya ketika kita mengonsumsi niacin dalam jumlah lebih besar dari yang dibutuhkan.

Niacinamide sendiri bisa ditemukan di dalam makanan seperti daging, ikan, susu, telur, sayuran hijau dan biji-bijian. Walaupun begitu, niacinamide akan bekerja lebih efektif pada kulit jika digunakan secara topikal atau dioleskan langsung pada kulit.

Fungsi Utama Niacinamide Bagi Perlindungan Kulit

Rekonstruksi prajurit tni pembunuh kacab bank BUMN. ©2025 Merdeka.com

Pada dasarnya, tugas utama niacinamide adalah sebagai 'tembok' pelindung kulit. Jika diterapkan pada wajah, bahan ini mampu menangkal polusi dan berbagai gangguan luar lain. Niacinamide juga sekaligus bertugas menjaga kelembapan alami kulit agar tidak cepat menguap.

Perlindungan alami kulit akan semakin melemah seiring bertambahnya usia. Di sinilah niacinamide menjalankan tugasnya dengan maksimal. Karena khasiatnya itulah, niacinamide menjadi bahan unggulan dalam skincare.

Manfaat Kecantikan dari Niacinamide

Rekonstruksi prajurit tni pembunuh kacab bank BUMN. ©2025 Merdeka.com

Berikut ini beberapa khasiat dari niacinamide untuk kesehatan dan kecantikanmu, dilansir dari The Beauty Issue.

1. Dapat Meningkatkan Ketahanan Kulit

Kulit kita memiliki sel yang disebut Langerhans. Sel-sel ini bertanggung jawab untuk melindungi kulit dari pengaruh buruk eksternal yang menjadi penyebab masalah kulit. Niacinamide akan memberi nutrisi yang dibutuhkan oleh sel-sel Langerhans.

2. Penting untuk Meningkatkan Kinerja Lipid Pelindung Kulit

Niacinamide meningkatkan produksi ceramide, komponen penting dari lipid. Lipid sendiri merupakan lapisan pelindung kulit yang berfungsi untuk mencegah kelembapan hilang dari kulit.

3. Mencegah Ruam Kemerahan dan Kulit Bernoda

Dengan meningkatnya produksi lipid, kemampuan alami kulit untuk melindungi diri terhadap pengaruh buruk dari luar juga meningkat. Karena kulit tak lagi rentan, masalah yang biasa dialami para pemilik kulit sensitif pun bisa dijauhi.

4. Mengontrol Minyak Berlebih

Karena lipid bekerja secara maksimal, kulit tidak akan memproduksi minyak berlebih untuk melembapkan.

5. Melindungi Kulit dari Pengaruh Buruk Sinar Matahari

Tahukah kamu, sinar infra merah matahari merupakan biang keladi dari pigmentasi berlebihan di kulit wajah dan tubuhmu? Dengan konsumsi vitamin B3 yang cukup, kamu bisa terhindar dari efek yang diakibatkan oleh sinar infra merah dan radikal bebas.

6. Menunda Munculnya Gejala Penuaan Dini

Niacinamide mampu merangsang produksi kolagen. Sementara kolagen berperan penting untuk menjaga elastisitas kulit. Dengan konsumsi vitamin B3, kemunculan kerutan dan garis halus di wajah bisa ditunda.

Kapan Harus Memakai Produk Berkandungan Niacinamide?

Rekonstruksi prajurit tni pembunuh kacab bank BUMN. ©2025 Merdeka.com

Kapan waktu terbaik untuk memakai produk skincare berkandungan iacinamide? Dilansir Prevention, produk yang kecantikan dengan kandungan niacinamide sebaiknya digunakan pada pagi dan siang hari. Ahli dermatologi Miami, Leslie S. Baumann, MD., menyarankan untuk mengoleskan produk yang mengandung niacinamide sebelum malam hari.

Saat malam hari atau menjelang tidur, sebaiknya Anda fokus pada produk yang melembapkan seperti sleeping mask dan krim malam.

(mdk/tsr)