Membasahi kepala saat awal mandi diklaim bisa menyebabkan penyakit stroke beredar luas di media sosial. Dalam unggahannya disebutkan orang sering mengalami stroke saat di kamar mandi karena mereka mandi dalam urutan yang salah dengan membasahi kepala mereka terlebih dahulu.
Urutan mandi yang salah itu menyebabkan tubuh menyesuaikan suhunya terlalu cepat, berpotensi menyebabkan stroke. Berikut narasinya:
Stroke di Kamar Mandi
Kenapa banyak orang jatuh dan kena stroke dalam kamar mandi??
kenapa tidak di tempat lain??
Untuk renungan.....kita selalu dengar orang jatuh di kamar mandi dan kena stroke dan sebagainya.
Kenapa kita jarang dengar jatuh ditempat tempat lain?
Pada waktu saya mengikuti kursus gaya hidup sehat, seorang penceramah professor di universitas di malaysia, UITM yang juga terlibat dengan kegiatan olah raga negara menasihatkan supaya pada waktu mandi jangan basahkan kepala dulu, basahkan bahagian badan.
Ini karena apabila kepala basah dan dingin, darah semua akan mengalir ke kepala untuk memanaskan kepala, logika 'warm blooded human' dan jika ada saluran darah sempit, maka dapat terjadi kondisi saluran darah pecah. Ini kerapkali berlaku di kamar mandi.
Berikut cara mandi yang benar :
1. Pertama siramkan air di telapak kaki.
2. Kemudian dilanjutkan dengan segayung di betis.
3. Segayung di paha.
4. Segayung di perut.
5. Segayung di bahu.
6. Berhentilah sejenak 5-10 detik
Jika tubuh kita .... apa yang retak?
Suhu tubuh kita cenderung panas dan air itu dingin, maka yang terjadi jika kita mandi langsung menyiram pada badan atau kepala, angin yang harusnya keluar jadi terperangkap dan dapat membawa maut karena pecahnya pembuluh darah.
Maka sebab itu kita sering menjumpai orang jatuh di kamar mandi tiba-tiba kena 'stroke'. Boleh jadi kita sering masuk angin kerana cara mandi kita yang salah. Boleh jadi kita sering migrain kerana cara mandi yang salah.
Cara mandi ini baik bagi semua peringkat umur terutama yang memunyai sakit diabetes, darah tinggi, kolesterol dan migrain/ sakit kepala sebelah.
Penelusuran
Hasil penelusuran melansir dari AFP Fack Check, kepala penelitian ilmu saraf di Monash Health, Thanh Phan, mengatakan tidak ada bukti atas klaim membasahi kepala saat awal mandi menyebabkan terserang stroke.
"Tidak ada bukti atas pernyataan ini tentang urutan mandi," kata Thanh Phan.
Phan menjelaskan bahwa mayoritas stroke disebabkan oleh gumpalan yang menghalangi aliran darah di otak. Gumpalan ini berasal dari jantung atau pembuluh darah besar (seperti arteri karotis). Penyebab yang kurang umum adalah pecahnya pembuluh darah.
Profesor Bruce Campbell, ketua Dewan Klinis Yayasan Stroke, juga membantah klaim dalam unggahan yang menyesatkan itu. Dia mengatakan tidak ada bukti hubungan mandi dengan stroke.
“Untuk mengurangi risiko stroke, kelola tekanan darah dan kolesterol, makan makanan yang sehat, tidak merokok, berolahraga secara teratur, dan meminimalkan konsumsi alkohol. Lakukan pemeriksaan rutin ke dokter umum Anda,” katanya kepada AFP.
Kesimpulan
Membasahi kepala saat awal mandi menyebabkan terserang stroke adalah keliru. Faktanya, tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa membasahi kepala saat awal mandi dapat menyebabkan stroke.
Jangan mudah percaya dan cek setiap informasi yang kalian dapatkan. Pastikan itu berasal dari sumber terpercaya, sehingga bisa dipertanggungjawabkan kebenarannya.
Referensi
https://factcheck.afp.com/wetting-your-head-your-body-while-showering-does-not-cause-stroke-experts-say
https://www.facebook.com/fatimah.ima.54943600/posts/450420436874808