Deretan Potret Liza Natalia yang Masih Bugar Di Usia Hampir Kepala Lima Hingga Disebut Hot Mom Seksi, Ternyata Ini Rahasianya

Liza ternyata rajin berolahraga, bahkan di bulan suci Ramadhan ia tetap melakukannya meskipun dengan gerakan yang sederhana.

Rahasia Awet Muda

"Untuk tipsnya aku rutin ngadain kelas zumba, aku pribadi bulan puasa ini zumba aku off-in dulu karena member aku fokus ibadah tapi aku tetap di rumah. Satu jam sebelum buka puasa karena badan lagi enteng atau setelah tarawih," ungkap Liza Natalia.

Kesehatan Nomor Satu

Bagi Liza, kesehatan nomor satu, oleh karena itu ia tidak pernah melewatkan olahraga.

Rajin Olahraga

Menurutnya, berolahraga sebelum berbuka puasa akan terasa tepat dengan menggunakan gerakan yang sederhana.

Tips Olahraga Dari Liza Natalia

"Aku ngerasa kesehatan itu nomor satu, olahraga sebelum buka puasa menurut aku pas banget karena badan terasa ringan tapi jangan terlalu berat. Gerakannya kita ambil yang simple dan santai," ujarnya.

Lakukan Fitnes

"Aku juga fitnes biasanya abis buka puasa karena udah punya energi dan seger lagi baru angkat beban dan gerakan stretching penting juga," lanjutnya.

Tips Kulit Agar Tetap Kencang

Selain itu, ada hal lain yang dilakukan oleh Liza Natalia untuk menjaga kulit wajahnya tetap kencang.

Senam Wajah

Ternyata, senam wajah adalah salah satu tips ampuh yang dilakukan oleh Liza untuk menjaga bentuk wajahnya.

Senam Muka

"Ada senam muka. Itu rutin aku lakuin dan bisa bikin awet muda, yang aku lakuin ada beberapa macam. Ini udah tips dari mamiku jadi aku ngelakuinnya juga sampai sekarang," tukasnya.

Semoga Tips-tips kebugaran Ala Liza Natalia Bermanfaat

Jadi, kini terjawab sudah rahasia di balik penampilannya yang tetap memancarkan aura awet muda, bahkan beberapa netizen menyebutnya sebagai "Hot Mom".