11 Artis Indonesia Tidak Konsumsi Nasi demi Jaga Penampilan, Ada Nikita Willy Hingga Mikha Tambayong

Di tengah tren diet yang terus berkembang, banyak artis Indonesia yang memilih untuk tidak mengonsumsi nasi putih. Keputusan ini bukan sekadar mengikuti tren, melainkan didasari oleh berbagai alasan, termasuk menjaga kesehatan dan berat badan ideal.

Beberapa dari mereka telah menjalani pola makan ini selama bertahun-tahun, bahkan lebih dari satu dekade. Siapa saja mereka dan apa alasan di balik pilihan ini?

Salah satu artis yang paling dikenal dengan pola makan ini adalah Nadine Chandrawinata. Ia telah lebih dari 20 tahun tidak mengonsumsi nasi, bahkan ada yang menyebutkan lebih dari 26 tahun. Sebagai pengganti karbohidrat, Nadine memilih kentang rebus atau mashed. Ia berkomitmen untuk menjaga pola makan sehat dan seimbang demi kesehatan tubuhnya.

Artis lain yang mengikuti jejak serupa adalah Nikita Willy. Ia mengganti nasi dengan oatmeal, kentang, dan pisang sebagai sumber karbohidrat. Nikita mengaku bahwa tubuhnya mudah gemuk, sehingga ia juga menghindari daging merah dan lebih memilih sumber protein dari ikan, ayam, tempe, dan tahu. Pilihan ini membantu Nikita menjaga berat badan dan kesehatan tubuhnya.

Artis yang Menjaga Pola Makan Sehat

Maria Vania adalah salah satu artis yang sejak tahun 2014 telah memutuskan untuk tidak makan nasi. Sebagai pengganti, ia memilih oatmeal, pisang, roti gandum, dada ayam bakar, tahu, tempe, telur, atau sayuran. Maria berusaha mencapai 'body goals'-nya dengan mengatur pola makan yang sehat dan seimbang.

Mikha Tambayong juga termasuk dalam daftar artis yang tidak mengonsumsi nasi. Ia telah menjalani pola makan ini selama lebih dari 6 tahun dengan mengganti nasi dengan kentang. Selain itu, Mikha juga menjaga gaya hidup sehat dengan rutin berolahraga.

Syahrini, penyanyi terkenal, juga mengungkapkan bahwa selama bertahun-tahun, tepatnya sekitar tiga tahun, ia tidak makan nasi. Sebagai pengganti, ia mengonsumsi jus dan vitamin khusus yang diresepkan oleh dokter gizi. Keputusan ini diambil untuk menjaga kesehatan dan penampilannya.

Artis Lain yang Ikut Serta

Selain artis-artis yang telah disebutkan, ada juga beberapa nama lain yang memilih untuk tidak mengonsumsi nasi putih. Di antaranya adalah Inul Daratista, Andien Aisyah, Jessica Mila, Prilly Latuconsina, Zaskia Gotik, dan Ricky Cuaca. Mereka juga memiliki alasan yang sama, yaitu untuk menjaga kesehatan dan berat badan ideal.

Beberapa dari mereka mengganti nasi dengan nasi merah, ubi, kentang, roti, atau oatmeal. Pilihan ini menunjukkan bahwa para artis tidak hanya peduli dengan penampilan, tetapi juga kesehatan tubuh mereka. Dengan menghindari nasi putih, mereka berharap dapat mencapai tubuh yang lebih sehat.