Program Diet Khusus Polisi di Trenggalek: Ada yang Turun sampai 26 Kilogram
Program penurunan berat badan ini dirancang khusus untuk anggota yang mengalami obesitas.
Program penurunan berat badan yang diinisiasi oleh Polres Trenggalek mulai menunjukkan hasil signifikan. Salah satu anggota polisi yang mengikuti program ini berhasil menurunkan berat badannya hingga 26 kilogram dalam waktu tiga bulan.
Kapolres Trenggalek, AKBP Indra Ranudikarta mengungkapkan, program penurunan berat badan ini dirancang khusus untuk anggota yang mengalami obesitas. Dalam seminggu ada waktu tiga hari khusus untuk penurunan berat badan.
Sebanyak 60 anggota polisi diwajibkan menjalani pola makan ketat , menghindari gula , tepung dan juga olahraga rutin.
“Alhamdulillah, dari 60 personel yang obesitas, 19 di antaranya sudah berhasil mencapai berat badan ideal. Sisanya, sekitar 65 persen, masih menjalani program ini. Kita libatkan tim Dokkes Polres dan ahli gizi juga untuk memantau ,” kata Indra, Kamis (9/1).
Menurutnya, obesitas seringkali diakibatkan oleh pola makan yang tidak sehat dan konsumsi makanan berlebih.
"Makan secara berlebihan tidak hanya merugikan kesehatan, tetapi juga bertentangan dengan prinsip kesederhanaan dan keseimbangan yang diajarkan oleh Islam," tandasnya
Program Intensif
Salah satu peserta program yang memiliki berat badan awal mencapai 160 kilogram kini telah berhasil menurunkan bobotnya sebanyak 26 kilogram.
Indra menyebut pencapaian ini sebagai hasil luar biasa dari kerja keras dan disiplin para peserta.
“Mereka digembleng dengan olahraga ketat dan pola makan yang terkontrol. Untuk olah raga disesuikan dengan berat badan.Misal jika berat badanya 160 kg tidak mungkin mereka diminta lari, karena rawan cidera dan mereka
cukup jalan kaki. Hasil ini membuktikan bahwa dengan tekad yang kuat, perubahan positif bisa diraih,” imbuhnya.
Penghargaan untuk Anggota yang Berhasil
Kapolres Trenggalek memberikan penghargaan kepada personel yang berhasil mengikuti program ini dengan baik.
"Ini semua dilandasi karena pimpinan peduli dengan anggota. Karena faktanya kalau mereka sehat akan mendukung operasional, salah satunya harkamtibmas, memberikan perlindungan kepada masyarakat," ungkapnya.
Penghargaan tersebut diberikan sebagai bentuk apresiasi dan motivasi bagi peserta lainnya untuk terus berjuang mencapai berat badan ideal.
“Harapan saya sederhana, anggota bisa lebih sehat. Kalau bonusnya mereka mendapatkan tubuh yang proporsional, itu luar biasa,” jelas Indra.
Sempat Viral
Program penurunan berat badan ini sempat viral di masyarakat. Langkah inovatif Kapolres Trenggalek ini menuai berbagai tanggapan positif karena dianggap membawa dampak besar terhadap kesehatan dan kebugaran para anggota polisi.
Sebanyak 60 anggota polisi dari berbagai kesatuan dikumpulkan untuk menjalani olahraga rutin dan pengaturan pola makan.
Program ini tidak hanya bertujuan menurunkan berat badan, tetapi juga meningkatkan kesehatan personel agar lebih siap menjalankan tugas melayani masyarakat.
Melalui program ini, Polres Trenggalek berharap anggotanya dapat menjadi teladan dalam menjaga kesehatan sekaligus memberikan inspirasi bagi masyarakat untuk menerapkan gaya hidup sehat.