Mengenal Pengobatan Ayurveda, Praktik Penyembuhan Tradisional Tertua Asal India

Mengenal Apa Itu Pengobatan Ayurveda

Mengutip hopkinsmedicine.org, di India praktik pengobatan Ayurveda dianggap sebagai bentuk perawatan medis, sama dengan pengobatan Barat konvensional, pengobatan tradisional Tiongkok, pengobatan naturopati, dan pengobatan homeopati.

Praktisi Ayurveda di India menjalani pelatihan yang diakui negara dan dilembagakan. Saat ini, praktisi Ayurveda tidak memiliki lisensi internasional, dan tidak ada standar nasional untuk pelatihan atau sertifikasi Ayurveda. Namun, sekolah Ayurveda telah mendapatkan persetujuan sebagai lembaga pendidikan di beberapa negara bagian.

Ayurveda dapat memiliki efek positif bila digunakan sebagai terapi pelengkap yang dikombinasikan dengan perawatan medis konvensional standar. Konsep keterkaitan universal, konstitusi tubuh (prakriti), dan kekuatan hidup (doshas) adalah dasar utama pengobatan ayurveda.

Tujuan dari pengobatan ini untuk membantu pasien menghilangkan kotoran, mengurangi gejala, meningkatkan ketahanan terhadap penyakit, mengurangi kekhawatiran, dan meningkatkan keharmonisan dalam hidup. Herbal dan tanaman lainnya, termasuk minyak dan rempah-rempah umum, digunakan secara luas dalam pengobatan Ayurveda.

Meski demikian, banyak bahan dalam pengobatan Ayurveda belum dipelajari secara menyeluruh baik dalam penelitian Barat atau India. Beberapa produk yang digunakan dalam pengobatan Ayurveda mengandung herbal, logam, mineral, atau bahan lain yang mungkin berbahaya jika digunakan secara tidak benar atau tanpa arahan praktisi terlatih.

Obat-obatan Ayurveda diatur sebagai suplemen makanan dan bukan sebagai obat, sehingga tidak diharuskan untuk memenuhi standar keamanan dan kemanjuran untuk obat-obatan konvensional. Obat-obatan ini dapat berinteraksi atau bekerja melawan efek obat-obatan Barat.

Untuk itu, penting bagi Anda untuk menyelidiki pelatihan dan latar belakang praktisi Ayurveda yang ingin Anda gunakan jasanya.

Prinsip Pengobatan Ayurveda

Dengan penekanan unik pada kesehatan total, seni dan ilmu pengobatan Ayurveda bekerja untuk menyelaraskan dunia internal dan eksternal tubuh. Mereka yang mempraktikkan Ayurveda percaya bahwa setiap orang terbuat dari lima elemen dasar yang ditemukan di alam semesta: ruang, udara, api, air, dan bumi.

Elemen ini bergabung dalam tubuh manusia untuk membentuk tiga kekuatan hidup atau energi, yang disebut doshas. Mereka mengontrol bagaimana tubuh Anda bekerja. Mereka adalah Vata dosha (ruang dan udara); Pitta dosha (api dan air); dan Kapha dosha (air dan bumi).

Setiap orang mewarisi campuran unik dari tiga dosha. Tapi yang satu biasanya lebih kuat dari yang lain. Masing-masing mengontrol fungsi tubuh yang berbeda. Diyakini bahwa peluang Anda untuk sakit, dan masalah kesehatan yang Anda alami, terkait dengan keseimbangan doshas ini. Prinsip-prinsip atau doshas ini menggunakan kata-kata Sansekerta yakni Vata, Pitta, dan Kapha untuk menggambarkan kombinasinya, mengutip dari ayurveda.com;

• Vata

Vata memberikan gerakan penting untuk semua proses tubuh dan sangat penting untuk kesehatan. Seseorang dengan doshas vata yang dominan diberkati dengan pikiran yang cepat, fleksibilitas dan kreativitas. Vata berada di usus besar, serta otak, telinga, tulang, persendian, kulit, dan paha.

Orang Vata lebih rentan terhadap penyakit yang melibatkan prinsip udara, seperti emfisema, radang paru-paru dan radang sendi. Gangguan vata umum lainnya termasuk perut kembung, tics, kedutan, nyeri sendi, kulit dan rambut kering, gangguan saraf, sembelit, dan kebingungan mental. Vata dalam tubuh cenderung meningkat seiring bertambahnya usia seperti yang ditunjukkan oleh pengeringan dan kerutan pada kulit.

• Pitta

Pitta memiliki banyak kualitas api. Demikian pula, orang dengan doshas pitta memiliki tubuh yang hangat, ide-ide yang tajam dan kecerdasan yang tajam. Ketika tidak seimbang, mereka bisa menjadi sangat gelisah dan pemarah.

Secara mental, tipe pitta biasanya waspada dan cerdas dan memiliki kekuatan pemahaman yang baik. Orang Pitta cenderung memiliki penyakit yang melibatkan prinsip api seperti demam, penyakit radang dan penyakit kuning. Gejala umum termasuk ruam kulit, sensasi terbakar, ulserasi, demam, radang atau iritasi seperti konjungtivitis, radang usus besar atau sakit tenggorokan.

• Kapha

Kapha diberkati dengan kekuatan, daya tahan dan stamina. Dalam keseimbangan, doshas kapha cenderung memiliki watak yang manis dan penuh kasih, serta stabil dan membumi. Secara psikologis, orang kapha cenderung tenang, toleran dan pemaaf.

Meskipun agak lambat untuk memahami, ingatan jangka panjang orang-orang dengan prinsip kapha sangat baik. Mereka cenderung memiliki penyakit yang berhubungan dengan prinsip air seperti flu, sinus tersumbat, dan penyakit lain yang sejenis. Kelesuan, kelebihan berat badan, diabetes, retensi air, dan sakit kepala juga umum terjadi.

8 Cabang Pengobatan Ayurveda

Memanfaatkan prinsip-prinsip dasar ini, Ayurveda menyesuaikan kesehatan preventif dengan konstitusi unik setiap individu seperti yang dilansir dari ayurvedanama.org. Selain itu, dokter Ayurveda kuno menghasilkan deskripsi rinci tentang kondisi akut dan kronis (lengkap dengan penyebab, tanda, dan gejala), dan mengembangkan protokol pengobatan holistik yang luas.

Perawatan pencegahan dan pengobatan penyakit berada di bawah delapan cabang Ayurveda, yang meliputi:

• Kaayachikitsa – Penyakit Dalam
• Baalachikitsa – Pediatri
• Bhuta Vidya – Psikiatri
• Shalakya Tantra – Perawatan Telinga, Hidung, dan Tenggorokan
• Shalya Tantra – Pembedahan 
• Vishagara Vairodh Tantra – Toksikologi
• Jarachikitsa/Rasayana – Geriatri dan Peremajaan
• Vajikarana — Terapi Afrodisiak, Kesuburan, dan Pembuahan

Selain itu, pengobatan Ayurveda juga menawarkan salah satu protokol pembersihan paling komprehensif di dunia, yang dikenal sebagai panchakarma. Praktek kuno ini menggunakan lima terapi utama untuk melepaskan dan menghilangkan akumulasi racun dari jauh di dalam jaringan, dan mengembalikan dosha ke tempat yang tepat di dalam tubuh.

Rencana Perawatan dalam Pengobatan Ayurveda

Setelah penilaian, praktisi biasanya membuat rencana perawatan atau pengobatan individual termasuk diet, olahraga, herbal, yoga, meditasi, dan pijat. Rencana perawatan ini umumnya berfokus pada pemulihan keseimbangan ke satu atau dua doshas. Melansir verywellhealth.com, berikut beberapa perawatan Ayurveda yang umum diberikan:

• Diet: Diet khusus mungkin direkomendasikan untuk menyeimbangkan doshas seseorang. 
• Pembersihan dan detoksifikasi: Ini dapat dilakukan melalui puasa, enema, diet, dan perawatan tubuh.
• Jamu: Contoh jamu dan rempah-rempah Ayurveda adalah kunyit, triphala, ashwaghanda, pegagan, guggul, dan boswellia.
• Yoga/Meditasi/Olahraga: Praktisi Ayurveda Anda kemungkinan akan membuat gerakan khusus dan rencana meditasi yang dirancang untuk menyeimbangkan doshas Anda.
• Pijat dan perawatan tubuh: Contohnya termasuk abhyanga, pijat gaya Ayurveda, dan shirodhara, perawatan yang melibatkan aliran minyak herbal hangat yang dituangkan ke dahi. Perawatan bodywork lainnya termasuk swedana, udvartina, dan pindasveda.
• Teh herbal: Teh yang dipersonalisasi dapat diformulasikan untuk Anda minum setiap hari, berdasarkan dosha utama Anda: teh Pitta, teh vata, teh kapha.