Merdeka.com - Bau mulut tak sedap sering jadi masalah yang membuat penderita tidak percaya diri. Kebanyakan dari mereka menggunakan mengunyah permen yang membuat nafas segar, tapi itu sifatnya sementara. Bau mulut belum teratasi.

Jangan anggap enteng, bau mulut tak sedap bisa berarti pertanda suatu penyakit. Segera periksakan ke dokter.

Menurut Dr. Daniel Robbin, seorang ahli dokter di Miami, bau mulut disebabkan oleh bakteri. Bisa karena tidak rajin gosok gigi, sehingga ada sisa makanan yang tertinggal. Gosoklah gigi Anda minimal 2 kali sehari. Bersihkan juga bagian lidah, Anda tidak pernah tahu yang menempel pada lidah yang tidak dibersihkan bukan?

Radang gusi disebut sebagai salah satu penyebab bau mulut. Karena peradangan pada gusi bisa menyebabkan gusi bengkak dan pembesaran pada amandel, sehingga memudahkan bakteri bersarang di sana.

Memilih makanan yang tidak merusak gigi juga perlu, permen bebas gula misalnya. Karena permen bebas gula ini memicu produksi air ludah yang mencegah mulut kering, pertumbuhan bakteri dan gigi berlubang. Tetapi makanan dan minuman yang dianggap mampu menghilangkan bau mulut itu bukanlah pengobatan yang tepat.

Biasakan mengatasi keluhan-keluhan dari akarnya. Jaga kebersihan tubuh khususnya rongga mulut. Sederhana bukan?