Ciri-Ciri Hamil 1 Bulan yang Umum Terjadi, Sering Tidak Disadari

Merdeka.com - Kehamilan merupakan salah satu momen yang ditunggu-tunggu oleh pasangan suami istri. Memiliki buah hati tentu menjadi kebahagiaan tersendiri. Terlebih, anak adalah karunia terindah dari Tuhan Yang Maha Esa.

Oleh karena itu, penting bagi pasangan suami istri untuk mengetahui ciri-ciri hamil 1 bulan. Hal ini karena saat seorang wanita hamil 1 bulan, tubuhnya belum terlihat seperti orang hamil.

Meski demikian, ibu hamil mungkin akan merasakan beberapa gejala kehamilan akibat dari perubahan hormon pada tubuh. Untuk mengetahui lebih jelas tentang ciri-ciri hamil 1 bulan, berikut rangkumannya dari berbagai sumber.

Ciri-Ciri Hamil 1 Bulan yang Umum Terjadi

Kram Perut yang Ringan

©2013 Merdeka.com/Shutterstock/Piotr Marcinski

Ciri-ciri hamil 1 bulan yang pertama yaitu kram perut yang ringan. Meski kadang kram perut selama hamil muda membuat cemas, tetapi sebenarnya ini termasuk hal yang wajar asal intensitasnya tergolong ringan.

Kram yang perlu diwaspadai yakni kram yang terasa parah sehingga menimbulkan nyeri. Apabila merasakan hal tersebut, segeralah periksakan ke dokter kandungan.

Payudara Menjadi Bengkak dan Terasa Nyeri

Ciri-ciri hamil 1 bulan yang kedua yaitu payudara menjadi bengkak dan terasa nyeri. Kondisi tersebut terjadi lantaran perubahan hormon yang tinggi pada minggu pertama kehamilan.

Perlu diketahui, pembengkakan dan rasa nyeri di payudara tersebut biasanya akan berkurang saat trimester pertama berlalu. Oleh karena itu, Anda tak perlu mengkhawatirkan hal ini.

Mual dan Muntah

©2015 Merdeka.com/shutterstock

Ciri-ciri hamil 1 bulan berikutnya yaitu mual dan muntah. Kondisi ini disebut juga dengan morning sickness. Morning sickness dapat terjadi dengan disertai muntah ataupun tidak. Kondisi morning sickness ini biasanya terjadi di pagi hari. Tetapi tak menutup kemungkinan bisa datang kapan saja. Untuk mengatasi morning sickness, Anda dapat melakukan beberapa cara, di antaranya minum air putih (hindari kafein), konsumsi makanan ringan sebelum beranjak dari tempat tidur, istirahat cukup, tenangkan pikiran dan hirup udara segar, gunakan pakaian yang nyaman, dan jika terasa mual minum suplemen kehamilan.

Merasa Sering Kelelahan

©2018 Merdeka.com/Pixabay

Ciri-ciri hamil 1 bulan selanjutnya yaitu merasa sering kelelahan. Hal ini karena hormon progesteron yang melonjak dalam tubuh wanita hamil menimbulkan rasa kantuk tak tertahankan. Oleh karena itu, ibu hamil 1 bulan biasanya akan merasa mudah lelah. Meski demikian, pastikan Anda tetap terus bergerak dengan rajin berolahraga ringan dan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi.

Sembelit

Sembelit juga menjadi salah satu ciri-ciri hamil 1 bulan. Sembelit atau sulit buang air besar sering dialami oleh ibu hamil, termasuk juga ibu hamil 1 bulan. Sembelit pada ibu hamil terjadi lantaran gerak pada sistem pencernaan yang melambat akibat dari peningkatan hormon progesteron. Untuk mengatasi sembelit, Anda dapat mengonsumsi makanan yang berserat tinggi, minum air putih yang cukup, serta rajin berolahraga ringan.