Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

11 Manfaat Madu Hitam untuk Kesehatan, Bantu Perkuat Imun Hingga Turunkan Kolesterol

11 Manfaat Madu Hitam untuk Kesehatan, Bantu Perkuat Imun Hingga Turunkan Kolesterol Ilustrasi madu. ©2018 Merdeka.com/Pixabay

Merdeka.com - Madu hitam merupakan jenis madu yang berwarna kehitaman dan memiliki rasa yang pahit. Warnanya yang hitam dan rasa yang pahit membuatnya jarang diminati.

Meski demikian, madu hitam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berbagai manfaat madu hitam untuk kesehatan, mulai dari memperkuat sistem imun hingga menurunkan kolesterol.

Untuk mengetahui lebih jelas, Merdeka.com telah merangkum manfaat madu hitam untuk kesehatan dari berbagai sumber. Berikut ulasan lengkapnya.

Memperkuat Sistem Imun

006 siti rutmawati

©www.goredforwomen.org

Manfaat madu hitam untuk kesehatan yang pertama yaitu memperkuat sistem imun. Madu hitam memiliki sifat antiinflamasi yang bermanfaat dalam proses penyembuhan berbagai penyakit.

Selain itu, kandungan anti virus, anti bakteri, vitamin C dan antioksidan dalam madu hitam sangat bermanfaat untuk memperkuat sistem imun. Manfaat madu hitam ini dapat dirasakan jika mengonsumsinya secara cukup.

Baik untuk Kulit

sehat

www.healthyskincare.com.au

Manfaat madu hitam untuk kesehatan yang kedua yaitu baik untuk kulit. Tak hanya dapat dikonsumsi, madu hitam juga dapat digunakan sebagai perawatan kulit. Madu hitam memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi jerawat. Selain itu, madu hitam juga dapat memudarkan flek hitam, mengatasi kulit kusam dan mengencangkan kulit. Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda dapat mencampurkan madu hitam dengan oatmeal dan perasan lemon lalu oles ke wajah yang sudah dibersihkan. Pijat selama beberapa menit dan bilas.

Mengatasi Insomnia

013 tantri setyorini

©2018 Merdeka.com/Pixabay

Manfaat madu hitam yang ketiga yaitu dapat mengatasi insomnia. Insomnia adalah gangguan tidur yang membuat penderitanya kesulitan tidur atau merasa tidak cukup tidur meski telah cukup waktu untuknya beristirahat.Jika Anda merasa mengalami insomnia, cobalah untuk mengonsumsi madu hitam. Khasiat madu hitam ini dapat membantu memperbaiki kualitas tidur Anda. Minumlah secara rutin, terutama sebelum tidur.

Meningkatkan Stamina

ilustrasi bekerja

©2019 Merdeka.com/Pexels

Manfaat madu hitam yang keempat yaitu meningkatkan stamina. Aktivitas yang padat terkadang membuat tubuh lemas dan stamina menurun. Stamina yang menurun tentu dapat mengganggu kinerja. Untuk memulihkan stamina, konsumsilah madu hitam. Madu hitam telah dikenal lama dapat meningkatkan stamina.

Mengatasi Gangguan Pernapasan

tenggorokan

© iStock

Manfaat madu hitam yang kelima yaitu dapat mengatasi gangguan pernapasan. Madu hitam diketahui mampu mengatasi beberapa masalah pernapasan seperti membersihkan paru-paru dari patogen. Tak hanya itu, madu hitam juga dipercaya dapat mengatasi radang tenggorokan dan melegakan tenggorokan yang terkena radang. Hal ini karena madu hitam memiliki sifat antiinflamasi. Baik untuk Penderita AsmaManfaat madu hitam yang ke enam yaitu baik untuk penderita asma. Selain dapat mengatasi radang tenggorokan, madu hitam juga dapat membantu mengurangi serangan asma. Hal ini karena madu hitam berkhasiat membersihkan paru-paru dari racun yang mengendap.

Menyembuhkan Gangguan Pencernaan

002 destriyana

©2015 Merdeka.com/shutterstock/igor.stevanovic

Manfaat madu hitam untuk kesehatan yang ketujuh yaitu dapat menyembuhkan gangguan pencernaan. Madu hitam dipercaya dapat membantu menetralkan asam lambung dan mengatasi maag. Selain dapat menetralkan asam lambung dan mengatasi maag, mengonsumsi madu hitam juga dapat menurunkan risiko gangguan pencernaan seperti gastritis, tukak lambung dan gangguan pencernaan lain.

Menurunkan Gula Darah dalam Darah

011 siti rutmawati

©www.huffingtonpost.com

Manfaat madu hitam untuk kesehatan selanjutnya yaitu dapat menurunkan gula darah dalam darah. Kandungan gula dalam madu hitam diketahui cukup rendah.Hal ini membuat madu hitam baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Selain itu, penderita hipertensi dan anemia juga dapat mengonsumsi madu hitam untuk mempercepat dan mendukung proses penyembuhan.

Menurunkan Gejala Asam Urat

urat

©2015 Merdeka.com/shutterstock/Image Point Fr

Asam urat merupakan salah satu gangguan kesehatan yang memiliki gejala nyeri sendi hingga membuat penderita sulit bergerak. Kondisi ini kerap membuat aktivitas penderita terganggu. Jika Anda menderita asam urat, cobalah untuk mengonsumsi madu hitam secara rutin. Mengonsumsi madu hitam secara rutin dapat membantu meminimalisir gejala asam urat. Menguatkan Fungsi Ginjal dan HatiManfaat madu hitam untuk kesehatan berikutnya yaitu dapat menguatkan fungsi ginjal dan hati. Mengonsumsi madu dapat menguatkan ginjal dan hati Anda sehingga dapat bekerja secara optimal. Selain mengonsumsi madu, konsumsi pula air putih yang cukup.

Bantu Turunkan Kolesterol Jahat Dalam Tubuh

ilustrasi kolesterol

©©Thinkstock photos/ Getty Images

Madu hitam juga memiliki manfaat untuk membantu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Perlu diketahui, kolesterol jahat yang tinggi dalam tubuh dapat meningkatkan risiko terserang penyakit kardiovaskular. Oleh sebab itu, konsumsilah madu hitam untuk membantu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Anda dapat mencampurkan bahan herbal yang mengandung senyawa sinamaldehid dalam madu.

(mdk/add)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Manfaat Madu Ternyata Bisa Jaga Kesehatan Lambung, Benarkah? Cek Faktanya!

Manfaat Madu Ternyata Bisa Jaga Kesehatan Lambung, Benarkah? Cek Faktanya!

Faktanya, madu memiliki kandungan untuk menjaga kesehatan lambung, lho!

Baca Selengkapnya
Manfaat Daun Bidara bagi Kesehatan, Efektif Menurunkan Kolesterol

Manfaat Daun Bidara bagi Kesehatan, Efektif Menurunkan Kolesterol

Daun bidara memiliki beragam kandungan baik untuk tubuh.

Baca Selengkapnya
7 Manfaat Ceri Hitam untuk Kesehatan, Bantu Tingkatkan Daya Ingat

7 Manfaat Ceri Hitam untuk Kesehatan, Bantu Tingkatkan Daya Ingat

Dari meningkatkan daya ingat hingga melawan penuaan, ceri hitam adalah buah yang cocok Anda konsumsi ketika ingin mulai hidup sehat.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
11 Cara Mudah dan Cepat Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Darah

11 Cara Mudah dan Cepat Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Darah

Kadar kolesterol milik seseorang bisa berpengaruh pada berbagai hal pada kesehatan. Sejumlah cara bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dengan mudah.

Baca Selengkapnya
5 Manfaat Air Rebusan Daun Salam, Bisa Cegah Gula Darah hingga Kolesterol Naik

5 Manfaat Air Rebusan Daun Salam, Bisa Cegah Gula Darah hingga Kolesterol Naik

Selain memberikan sentuhan istimewa pada hidangan, daun salam juga bermanfaat dalam mengatur kadar gula darah serta kolesterol dalam tubuh, lho!

Baca Selengkapnya
Manfaat Kerang Hijau bagi Kesehatan, Perhatikan Tips Memasaknya

Manfaat Kerang Hijau bagi Kesehatan, Perhatikan Tips Memasaknya

Kerang hijau memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Baca Selengkapnya
Manfaat Kesehatan Pisang dan Tips Mengkonsumsinya

Manfaat Kesehatan Pisang dan Tips Mengkonsumsinya

Pisang adalah buah serbaguna yang terkenal lezat dan kaya manfaat. Yuk, simak apa aja manfaat pisang dan tips mengkonsumsinya!

Baca Selengkapnya
Tak Hanya Madunya, Sarang Madu Juga Banyak Memiliki Khasiat Untuk Tubuh

Tak Hanya Madunya, Sarang Madu Juga Banyak Memiliki Khasiat Untuk Tubuh

Setiap sel sarang lebah juga mengandung madu murni yang belum mengalami campur tangan manusia saat proses pengambilan dan pengolahan.

Baca Selengkapnya
14 Manfaat Kesehatan Jantung Pisang atau Ontong, Tingkatkan Energi Hingga Turunkan Risiko Diabetes

14 Manfaat Kesehatan Jantung Pisang atau Ontong, Tingkatkan Energi Hingga Turunkan Risiko Diabetes

Jantung pisang atau ontong bisa diolah menjadi beragam makanan dan memiliki kandungan sehat yang luar biasa bagi tubuh kita.

Baca Selengkapnya