Tips Puasa

Ahli gizi mengingatkan, kekurangan asupan serat saat puasa dapat memicu sembelit hingga masalah metabolik. Penuhi kebutuhan serat harian Anda agar pencernaan tetap lancar!

Pasien jantung berpuasa, khususnya penderita gangguan irama jantung, disebut aman menjalankan ibadah puasa asalkan kondisi terkontrol dan obat dikonsumsi rutin. Simak panduan lengkapnya!

Ketahui cara mengatasi rasa lemas dan haus saat puasa Tarwiyah dan Arafah agar ibadah tetap lancar.

Hindari rasa lemas dan kantuk saat mudik Lebaran dengan 8 tips jitu ini, agar perjalanan Anda nyaman dan sampai tujuan dengan selamat.

Ramadan seringkali dikaitkan dengan penurunan berat badan, namun kenaikan berat badan juga bisa terjadi karena pola makan dan gaya hidup yang salah.

Meski kerap dihindari, gorengan tetap bisa jadi pilihan berbuka puasa jika Anda cermat memilih jenis, teknik pengolahan, dan porsinya.

Ahli gizi membagikan tips praktis menyimpan dan menghangatkan makanan sahur agar tetap aman, higienis, dan bergizi.

Memanaskan ulang makanan sisa untuk sahur bisa praktis, namun berisiko bagi kesehatan jika tidak dilakukan dengan benar.

Simak beragam kegiatan luar ruangan menyenangkan dan edukatif yang bisa dilakukan anak selama Ramadan, tetap sehat dan bersemangat.

Temukan pilihan menu sahur untuk mencegah tekanan darah rendah dan anemia selama bulan puasa, serta tips menjaga kesehatan tubuh Anda.

Puasa Ramadan seringkali diiringi rasa kantuk? Ketahui penyebabnya.

Mulut terasa pahit dan mual saat puasa Ramadan bisa mengganggu kenyamanan beribadah, simak cara mengatasinya di sini.

Ketahui buah dan sayur yang sebaiknya dihindari saat sahur agar puasa Anda tetap nyaman dan sehat.

Temukan 10 resep makanan sehat untuk ibu hamil yang cocok disajikan saat sahur dan buka puasa, kaya nutrisi dan lezat.

Makan berlebihan saat berbuka puasa dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan yang serius, simak dampaknya dan cara berbuka yang sehat.

Suara 'krucuk-krucuk' di perut saat puasa adalah hal yang wajar, namun Anda perlu ketahui penyebab dan cara mengatasinya!

Sering begadang di bulan puasa dapat menyebabkan tubuh mudah diserang banyak penyakit. Ketahui dampaknya dan tips mencegahnya!

Ketahui makanan yang sebaiknya tidak dipanaskan ulang saat sahur untuk menjaga kesehatan dan pencernaan Anda.

Berpuasa dapat memicu berbagai masalah kesehatan; ketahui penyebab dan cara mengatasinya agar puasa Anda tetap sehat.

Menelan sisa makanan saat puasa, apakah membatalkan? Simak penjelasan lengkapnya berdasarkan hukum Islam, termasuk perbedaan dengan sholat dan kondisi muntah.