ritme sirkadian
-
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/8548497/original/000646200_1782491548-1752414159769-23f3z.jpg)
Sehat •Sering Terjadi! Ini 3 Alasan Ilmiah Mengapa Alarm Tubuh Berfungsi Sebelum Alarm BerbunyiPernahkah Anda terbangun sebelum alarm berbunyi? Pakar tidur mengungkap 3 alasan ilmiah mengapa alarm tubuh alami Anda bekerja lebih dulu. Simak selengkapnya!
-
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/8528119/original/061283800_1783664356-1749528688144-s1tyn.jpg)
Sehat •Dampak Makan Setelah Jam 8 Malam bagi Berat Badan dan KesehatanMakan malam terlalu larut bisa mengganggu metabolisme, tidur, dan kesehatan. Waktu makan sama pentingnya dengan jenis dan jumlah makanan.
-
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/8438556/original/090986100_1783580512-1740695755416-020cn.jpg)
Pengaruh Puasa Ramadan Terhadap Jam Biologis Tubuh, Apa Dampaknya?Puasa Ramadan dapat mengubah ritme sirkadian tubuh, memengaruhi pola tidur dan metabolisme, serta dampaknya terhadap kesehatan.