Rita Ramayulis
-
News •Persiapan Optimal: Pola Makan Calon Haji Wajib Diatur Sejak Sebulan Sebelum BerangkatAhli gizi menyarankan Pola Makan Calon Haji diatur sejak satu bulan sebelum keberangkatan. Ini penting untuk menjaga stamina dan kebugaran selama menunaikan ibadah haji di Tanah Suci.
-
News •Waspada! Kekurangan Asupan Serat Saat Puasa Picu Masalah Pencernaan SeriusAhli gizi mengingatkan, kekurangan asupan serat saat puasa dapat memicu sembelit hingga masalah metabolik. Penuhi kebutuhan serat harian Anda agar pencernaan tetap lancar!
-
News •Ahli Gizi Tegaskan: Susu Bukan Pengganti Makanan Utama AnakAhli gizi mengingatkan orang tua untuk tidak memposisikan susu sebagai pengganti makanan utama anak, sebab dapat berisiko kekurangan gizi dan mengganggu tumbuh kembang. Pahami mengapa susu bukan pengganti makanan utama anak.