Dokter Spesialis Penyakit Dalam RSUD Hasri Ainun Habibie Gorontalo, dr Taufik Ramadhan, menekankan pentingnya Pola Makan Sehat Ramadhan, asupan cairan, dan pengaturan obat agar puasa berjalan lancar dan tubuh tetap sehat.
Ahli gizi mengingatkan, konsumsi karbohidrat sahur dalam jumlah besar bukan strategi tepat menahan lapar saat puasa. Pola ini justru memicu cepat lapar dan berisiko diabetes. Simak penjelasannya.
Ahli gizi mengingatkan, kekurangan asupan serat saat puasa dapat memicu sembelit hingga masalah metabolik. Penuhi kebutuhan serat harian Anda agar pencernaan tetap lancar!
Pasien jantung berpuasa, khususnya penderita gangguan irama jantung, disebut aman menjalankan ibadah puasa asalkan kondisi terkontrol dan obat dikonsumsi rutin. Simak panduan lengkapnya!
