Posisi Tidur Terbaik

Posisi tidur memengaruhi kualitas istirahat dan kesehatan Anda, termasuk risiko nyeri, sleep apnea, hingga penyakit asam lambung.

Saat tidur posisi rambut jadi hal yang paling krusial terutama bagi yang memiliki rambut panjang. Mau digerai atau diikat? Ini yang terbaik untuk rambut.

Posisi tidur yang salah dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada tubuh, mulai dari leher, punggung, hingga pinggul.