Pola Makan Sehat

Turun BB tanpa gym itu bisa. Kuncinya defisit kalori, pola makan cerdas, dan kebiasaan harian yang konsisten. Ini cara mengurangi berat badan tanpa olahraga.

Dokter spesialis anak menjelaskan bahwa penyebab bisul anak di kepala utamanya adalah infeksi kulit akibat kurangnya kebersihan, bukan jajanan. Pahami cara pencegahannya.

Guru Besar Gizi UI, Prof. Sandra Fikawati, mengingatkan masyarakat untuk kendalikan makanan Lebaran agar terhindar dari berbagai gangguan kesehatan akibat konsumsi berlebihan. Jangan sampai momen kebersamaan justru mengorbankan kesehatan Anda!

Pemerintah Kabupaten Natuna mengimbau warga untuk mengatur porsi makan Lebaran guna mencegah gangguan kesehatan. Jaga pola makan dan aktivitas fisik selama Idul Fitri 1447 H untuk tetap bugar.

Dokter Spesialis Penyakit Dalam mengingatkan masyarakat untuk mewaspadai risiko lonjakan gula darah dan kolesterol usai Lebaran akibat perubahan pola makan. Ketahui cara mengatasinya agar kesehatan tetap terjaga!.

Badan Gizi Nasional (BGN) mewajibkan seluruh Satuan Pelayanan Pemenuhan Gizi (SPPG) aktif di media sosial untuk edukasi gizi seimbang dan pola makan sehat, demi memperluas literasi gizi masyarakat.

Pemerintah Kota Jakarta Timur (Pemkot Jaktim) menyerukan pentingnya pola makan sehat untuk cegah obesitas remaja, mengingat angka obesitas yang mengkhawatirkan. Simak langkah konkretnya!

Ketahui daftar makanan penyebab ambeien yang sering tidak disadari. Menghindari konsumsi jenis makanan ini penting untuk mencegah wasir dan menjaga kesehatan pencernaan.

Jangan khawatir berat badan Anda akan bertambah selama libur akhir tahun! Ikuti panduan pola makan sehat.

Healthy Go, penyedia katering sehat terkemuka, berhasil memecahkan Rekor MURI dengan menghadirkan lebih dari 1.300 variasi menu, mendorong gaya hidup sehat tanpa rasa bosan.

Pemerintah Kabupaten Bantul menggelar peringatan Hari Ikan Nasional, gencar kampanyekan manfaat konsumsi ikan yang kaya Omega 3, 6, dan 9 demi kesehatan jantung, otak, serta mata masyarakat.

Dinas Kesehatan Cianjur terus berupaya menekan angka stunting melalui program Piring Seimbang, sebuah konsep pola makan sehat untuk pemenuhan gizi anak. Ketahui dampak positifnya bagi generasi mendatang!

Suku Dinas KPKP Kepulauan Seribu sukses mengedukasi ratusan pelajar tentang pentingnya konsumsi ikan melalui kampanye Gemarikan. Simak bagaimana program ini meningkatkan gizi anak-anak!

Dokter gizi klinik ungkap jeda waktu makan dan camilan yang terlalu singkat dapat menyebabkan penumpukan lemak viseral, jenis lemak berbahaya yang sulit dihilangkan. Ketahui mengapa hal ini terjadi dan dampaknya bagi kesehatan Anda.

Memberi susu pada anak tak selalu wajib. Ahli gizi menilai susu bukan satu-satunya sumber nutrisi penting bagi tumbuh kembang anak.

Cegah komplikasi GERD dengan solusi non-obat. Pelajari cara mengelola stres, menjaga pola makan, dan hidup lebih sehat demi lambung yang tenang.

Dukung tumbuh kembang anak dengan camilan bergizi dan pola makan sehat. Simak saran ahli untuk membentuk generasi sehat sejak dini.

Ingin rambut lebat dan sehat tanpa produk mahal? Temukan 5 makanan bergizi dan satu minuman alami yang terbukti mendukung pertumbuhan rambut dari dalam tubuh.

Ingin makan burger, kentang goreng, hingga milkshake tanpa merusak pola makan sehat? Simak lima resep fast food versi sehat yang tetap lezat dan memuaskan.

Konsumsi protein berlebih bisa sebabkan beragam dampak buruk bagi tubuh. Kenali 7 gejala umum kelebihan protein dan berapa asupan harian protein yang aman.