manfaat anak tidur cukup

Memenuhi kebutuhan tidur anak merupakan hal yang penting untuk mengoptimalkan tumbuh kembang yang dimilikinya.

Tidur berkualitas sangat penting dalam memaksimalkan pertumbuhan tinggi badan sebab hormon pertumbuhan (growth hormone) bekerja optimal sewaktu tidur.

Penting bagi orang tua untuk mengetahui perubahan pola tidur pada anak.

Balita dan anak-anak memiliki kelenjar keringat lebih banyak dibandingkan orang dewasa karena ukuran tubuh yang lebih kecil.

Night terror, meskipun menakutkan, umumnya tidak berbahaya dan dapat diatasi dengan pemahaman dan perhatian yang tepat dari orangtua.