kandung kemih

Ketahui penyebab utama batu kandung kemih, mulai dari pengosongan kandung kemih yang tidak sempurna hingga infeksi saluran kemih.

Ilmuwan paling menonjol pada zaman prateleskop di abad ke-16. Kematiannya tragis gara-gara menahan kencing.

"Pertama, ketika kamu bergerak-gerak tak bisa diam, kamu menyebabkan kontraksi pada dinding panggul," terang Howard Goldman, MD, urolog dari Cleveland Clinic, dilansir dari Health.

Kondisi ini bisa semakin memburuk ketika kamu mengonsumsi makanan dan minuman yang tidak tepat. Dilansir dari Times of India, berikut sejumlah makanan dan minuman yang harus kamu hindari agar tidak memperburuk beser.

Menahan kencing memang bukan sesuatu yang dianjurkan karena bisa berdampak pada kesehatan saluran kemih, bahkan tubuh secara keseluruhan. Namun demikian, masih sering kedapatan menahan kencing karena berbagai alasan dan sepertinya tidak merasakan efek samping apa pun.

Menahan kencing terutama ketika sering dilakukan bisa menyebabkan terakumulasinya dampak buruk pada tubuhmu. Sejumlah hal ini bahkan bisa berdampak serius pada kesehatanmu.

Penyempitan saluran kemih bagian bawah atau striktur uretra biasanya ditemukan pada pria akibat berbagai macam keadaan dan kondisi. Umumnya, jaringan parut dapat terbentuk di bagian dalam saluran kemih bagian bawah atau uretra sehingga mempersempit saluran tersebut.

Kebiasaan memaksa diri untuk buang air kecil ini diketahui bisa berdampak buruk bagi kondisi otot panggul. Pasalnya hal ini bisa memaksa otot panggul menegang ketika mereka seharusnya dalam kondisi lebih santai.

Gangguan berkemih yang salah satu manifestasinya bisa mengompol (inkontinensia) pada pria maupun wanita bisa disebabkan sejumlah hal berbeda. Hal ini disampaikan menurut Dr. dr. Nur Rasyid, SpU (K) dari Departemen Medik Urologi FKUI-RSCM.

Ketua Perkumpulan Kontinensia Indonesia (PERKINA), Prof. dr. Harrina Erlianti Rahardjo, SpU (K), PhD menyarankan para perempuan melakukan latihan otot dasar panggul sebelum hamil demi mencegah kejadian mengompol setelah melahirkan.

Beser dan mengompol termasuk dua masalah yang bisa dialami siapa saja mulai dari anak-anak hingga lansia, ungkap Prof. Dr. dr. Siti Setiati, Sp.PD, KGer, M.Epid dari Divisi Geriati Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI-RSCM.