Jogging

Taman Margasatwa Ragunan berencana tambah jam operasional malam hari khusus untuk jogging, merespons tingginya minat masyarakat berolahraga di lingkungan asri Ragunan.

Ribuan Gen-Z penuhi Colour Run Situbondo 2025! Ajang ini jadi strategi Pemkab Situbondo untuk memotivasi masyarakat gemar olahraga. Penasaran mengapa?

Jalan kaki 45 menit atau jogging 15 menit di pagi hari? Temukan mana yang lebih ideal untuk kesehatan dan gaya hidup Anda.

Melakukan jogging rutin tidak hanya membantu turunkan berat badan, namun juga dapat meningkatkan sistem imun, mengurangi stres dan mencegah resistensi insulin.

Berikut adalah beberapa tips untuk membuat jogging di malam hari menjadi lebih nyaman dan menyenangkan!

Simak 10 tips mudah untuk pemula yang akan membantu Anda berjalan dengan lancar dan aman, serta nikmati manfaatnya untuk kesehatan

Dari mengurangi risiko penyakit jantung hingga kesehatan mental, berikut adalah manfaat olahraga kardio bagi kesehatan

Menlu Retno Marsudi mengunggah video jogging di Luang Prabang, Laos. Ia menyempatkan waktu untuk berolahraga saat ada waktu luang 2 jam.

Menemukan olahraga yang tepat bisa sangat membantu dalam membakar lemak dan kalori. Salah satu jenis olahraga ini adalah berlari di tempat.

Jogging menjadi salah satu aktivitas fisik yang mudah dilakukan bagi orang gemuk. Dengan jogging di sore hari, mereka akan mendapat banyak manfaat.