Memahami Apa itu Stalking atau Menguntit Beserta Dampak dan Cara Mengatasinya

Merdeka.com - Beberapa orang mungkin mengenal istilah stalking sebagai kegiatan melihat-lihat kegiatan orang lain melalui sosial media mereka seperti Instagram. Namun sesungguhnya stalking atau menguntit lebih dari itu. Stalking bisa terjadi di dunia nyata maupun sosial media dan dilakukan secara masif.

Penguntitan yang sebenarnya adalah kejahatan yang serius dan berbahaya, dan dapat menyebabkan konsekuensi yang mengerikan bagi para korbannya. Sekitar 8% wanita dan 2% pria pernah dikuntit di beberapa titik dalam hidup mereka, dan orang yang paling sering menguntit adalah pria seperti yang dilansir dari laman verywellmind.

Seringkali korban merasa kehilangan kendali dan privasi, sesuatu yang sangat sering memiliki dampak negatif jangka panjang di banyak bidang kehidupan mereka. Berikut merdeka.com merangkum apa itu stalking atau menguntit beserta dampak dan cara mengatasinya:

Apa itu Stalking?

Menurut National Stalking Helpline, stalking adalah:

“Suatu pola perilaku terpaku dan obsesif yang berulang, terus-menerus, mengganggu dan menyebabkan ketakutan akan kekerasan atau menimbulkan kecemasan dan penderitaan pada korban.”

Menguntit atau stalking melibatkan perilaku terhadap seseorang yang membuat mereka merasa tidak aman. Seseorang yang menguntit mungkin mengenal korbannya secara dekat, seperti pada mantan pasangan atau orang yang dicintai, atau hampir tidak sama sekali, seperti pada selebritas yang belum pernah mereka temui. Ada banyak perilaku yang dianggap sebagai menguntit. Di antaranya meliputi:

 Satu orang dapat menghubungi orang lain, meskipun tidak dibalas dan tidak apa-apa. Namun, tidak boleh berulang kali menelepon, mengirim SMS, atau mengirim email kepada seseorang yang telah memberi tahu Anda bahwa mereka tidak ingin berbicara dengan Anda. Apabila telah memberi tahu atau memperingatkan seseorang untuk tidak menghubungi berulang namun mereka terus berusaha menghubungi, itu dapat dianggap stalking.

 Ketika seseorang mengikuti Anda dari satu tempat ke tempat lain, itu adalah menguntit. Tidak masalah tempat mana, itu adalah penguntitan jika seseorang mengikuti Anda pulang dari kantor, ke rumah teman, atau ke mana pun. Jika seseorang memantau atau melacak pergerakan dan/atau lokasi Anda, itu berarti menguntit.

Ini adalah tindakan berkeliaran di suatu tempat, dan dapat dianggap menguntit jika seseorang melakukannya hanya karena Anda ada di sana. Seseorang tidak perlu mencoba berkomunikasi dengan Anda untuk membuatnya disebut sebagai penguntit. 

Perilaku  berkeliaran ini rumit, karena orang yang menguntit dapat mengklaim bahwa mereka memiliki alasan untuk berada di suatu tempat padahal sebenarnya tidak.

Seseorang yang menguntit mungkin menemukan mereka terhalang dari kemampuan untuk berkomunikasi. Dalam hal ini, mereka mungkin mencoba berkomunikasi dengan keluarga atau teman Anda melalui telepon, SMS, email, atau secara langsung.

Seseorang yang menguntit dapat merusak rumah seseorang atau properti lainnya. Hal ini dapat dilakukan dengan maksud untuk menyakiti, atau untuk mendapatkan perhatian korban. Jika Anda telah memberi tahu seseorang bahwa Anda tidak ingin berbicara dengannya, dan tanggapan mereka adalah merusak properti Anda, itu adalah menguntit.

Seseorang yang menguntit mungkin memberi tahu korbannya bahwa mereka akan melakukan sesuatu yang berbahaya bagi korban kecuali jika mereka mau terlibat dengan mereka. Setiap tindakan mengancam orang lain atau membuat mereka merasa tidak aman atau dilecehkan merupakan tindakan menguntit.

Dampak Stalking pada Korban

Stalking berbahaya bagi korbannya pada tingkat emosional dan fisik. Efek menguntit meliputi ketakutan, trauma, dan penurunan kualitas hidup.

Korban penguntitan mungkin menjadi sangat ketakutan dan takut meninggalkan rumah, menelepon, atau melakukan aktivitas normal lainnya. Mereka mungkin takut akan keselamatan dan hidup mereka.

Menguntit adalah salah satu bentuk pelecehan. Dengan demikian, seorang korban dapat mengembangkan PTSD dari peristiwa penguntitan. Mereka mungkin mengalami kilas balik setelahnya, kesulitan untuk dekat dengan orang baru atau menjadi akrab, dan mungkin menjadi depresi atau putus asa.

Karena ketakutan atau PTSD mereka, korban penguntitan mungkin tidak merasa aman atau tidak mampu melakukan semua yang mereka lakukan sebelum dikuntit. Ini dapat menyebabkan masalah kehidupan seperti kehilangan pekerjaan, atau merusak hubungan romantis seseorang.

Cara Mengatasi Jika Anda Merasa Diuntit

Jika Anda pernah mengalami kejadian atau perilaku dari seseorang yang bisa dianggap menguntit atau yang mengancam rasa aman Anda sendiri, penting untuk mengambil tindakan. Meskipun tidak selalu mudah, langkah-langkah berikut dapat sangat membantu dalam mengatasi situasi tersebut.

Jangan Terlibat

Mungkin Anda tergoda untuk memberi tahu orang yang membuntuti Anda untuk meninggalkan Anda, tetapi sebaiknya jangan berkomunikasi dengan mereka. Seringkali, mereka mungkin merasa lebih terdorong oleh kenyataan bahwa Anda berkomunikasi dengan mereka. Dengan kata lain, mereka mungkin merasa bahwa penguntitan mereka berarti Anda akan berbicara dengan mereka.

Beritahu Orang Tercinta

Berbagi pengalaman ini dengan orang lain dapat menghasilkan rasa aman yang lebih besar dalam hidup. Beri tahu orang-orang dalam hidup yang Anda percayai tentang penguntitan, sehingga mereka dapat membantu  dengan cara apa pun yang mereka bisa termasuk tidak terlibat dengan orang yang melakukan penguntitan.

Rekam Insiden

Memiliki bukti itu penting. Setiap kali seseorang yang menguntit melalui telepon, mengikuti, melecehkan, atau terlibat dalam perilaku menguntit terhadap Anda, tulislah. Sertakan detail sebanyak mungkin, dan selalu catat waktu, lokasi, dan tanggal.

Ajukan Perintah Penahanan

Jika seseorang tidak mau meninggalkan Anda sendirian, Anda dapat mengajukan perintah penahanan terhadap mereka sehingga hakim memerintahkan mereka untuk tidak mendekati atau menghubungi Anda. 

Catatan insiden penguntitan akan sangat membantu dalam mendapatkan perintah penahanan dengan sukses.

Temukan Pengacara

Ada lembaga dengan sumber daya untuk membantu Anda melalui ini. Kota Anda mungkin memiliki penampungan kekerasan dalam rumah tangga atau hotline kekerasan seksual. Advokat dapat membantu mengambil langkah-langkah untuk menjaga diri Anda tetap aman, seperti membuat rencana keselamatan pribadi.