Istri Bocorkan Asupan Gizi Lewandowski selama Piala Dunia, Dilarang Makan Gorengan

Robert Lewandowski menjadi salah satu pemain andalan untuk Timnas Polandia dalam Piala Dunia 2022 di Qatar. Karenanya, pola makanan yang dikonsumsinya dijaga ketat agar dia selalu dalam kondisi fit.

Ternyata, istrinya Anna Lewandowska adalah orang di balik kesuksesan penyerang Barcelona itu dalam menjaga kebugarannya. Ia adalah seorang olahragawan sekaligus ahli gizi.

Untuk itu, selain sebagai istri, Anna merangkap sebagai ahli gizi bagi suaminya. Karenanya, segala makanan yang dikonsumsi Lewandowski dipastikan sudah mendapat izin dari Anna, termasuk selama piala dunia kali ini.

Anna mengungkapkan, ada pilihan makanan yang boleh dia makan, dan ada pula yang benar-benar dilarang.

Makanan yang diizinkan

Lewandowski diperbolehkan makan millet, brownies, pancake, jus ikan dan bit berkualitas tinggi yang dibumbui dengan cabai rawit atau kayu manis, salad, sup, kurma dan bar energi, serta minum jus segar dan susu almond.

"Kami makan karbohidrat dan protein secara terpisah. Selain itu, hanya makanan yang baik dan bebas laktosa," jelas Anna dikutip dari Marca.

Selain itu, Lewandowski harus makan sayuran dan alpukat setiap hari. Dia juga direkomendasikan mengonsumsi brokoli, zucchini, selada, wortel, dan bayam, karena glikogen membantu mengurangi rasa lelah.

Sedangkan gorengan dan makanan cepat saji sama sekali dilarang. Mereka juga menggunakan bahan-bahan berkualitas tinggi.

"Seluruh bahan-bahan berkualitas tertinggi dari sumber terbaik, produk lokal, buah dan sayuran musiman - inilah yang menjadi dasar diet harian saya," tulisnya di Instagram.

"Saya telah menghindari gula putih, susu mentah, dan gandum," tuntasnya.